YOGA+BALLET grâce 福岡

福岡市南区でヨガ・バレエ・アロマ・ローフード等のレッスンを開催。
託児ルームとアロマサロン完備のヨガスタジオです。
日本ホリスティックビューティ協会認定校 福岡グラースアカデミー
日本バレエリトミック協会本部 Grace Ballet School


テーマ:
極寒の2月も終わり間近・・
3月のイベントレッスンは少しずつ暖かさを取り戻し始めた気候にぴったりの、楽しい内容が勢ぞろいしましたガーベラ
ご予約お待ちしておりますラブ
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3月16日(金)20:15- 高宮
お灸でほっこりリラックスヨガ narumi




セルフケアとして注目されているお灸。
お自宅でも取り入れられるお灸の使い方をレクチャーしながら、ヨガで身体を温め、まだまだ体調を崩しやすい時期に、免疫力を高める身体作りを目指します。
narumi先生はお灸を使ったセルフケアを得意とされていますので、この機会にご質問を考えておくのも良いかもしれません♪



3月29日(木)11:30- 平尾
ダンササイズ! yui




こっそり定番化しつつあるyuiのイベントレッスン、ダンササイズ。
今回も、ダンスなんてやったことない!という方でも、なぜかカッコよく踊れている気分になれて、体も引き締まるエクササイズ要素もたっぷり盛り込んだ内容でお届けします!
曲は、、考え中です。笑 リクエストがあればお待ちしております!
しっかり動いて体も温まって、気分爽快!
ヨガとはまた違った気持ち良さを感じていただけます♪


3月31日(土)11:30- 高宮
はじめての骨盤底ヨガ umi





便秘や生理痛、尿漏れなどの女性特有の悩みや不調によるストレスは、「骨盤が緩い」「骨盤がゆがんでいる」「骨盤が固い」ということに繋がっているとも言われています。
さらにそれは意外と、「骨盤底(筋肉)」に原因があるかもしれません。
骨盤底とは、どんなものでどこにあってどんな働きがあり、私たちにどんな影響があるのか。
まずは「骨盤底とはなんぞや」という所からしっていきましょう!
※前半は座学、後半は少し身体を動かす実践クラスになります。動きやすい服装でお越しください。





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ご予約・お問い合わせは、予約システムをご利用頂くか、
こちらまでダウンinfo@studio-grace.com
(092)791-9877 高宮
(092)791-8504平尾

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