YOGA+BALLET grâce 福岡

福岡市南区でヨガ・バレエ・アロマ・ローフード等のレッスンを開催。
託児ルームとアロマサロン完備のヨガスタジオです。
日本ホリスティックビューティ協会認定校 福岡グラースアカデミー
日本バレエリトミック協会本部 Grace Ballet School


テーマ:
1月のイベントレッスンは、
毎年恒例「お正月太り解消WEEK」鏡餅ビックリマーク

グラースの人気インストラクターと一緒に、しっかりデトックスしてすっきり新年をスタートさせましょうドキドキ


4日 (木) 11:30- 高宮 mari 星「中からHOTヨガ」


3が日明け最初のお正月太り解消クラスは、mari先生!
全身の代謝をあげて身体の中に溜まった老廃物をデトックス!しっかり動きながら鈍った身体に刺激を与えるまさにお正月明けにぴったりのクラスでエンジンかけていきましょう!


5日 (金) 11:30- 平尾 miho星「ペアでほっこりヨガ」


癒しの声と笑顔で人気を博すmiho先生のお正月スペシャルは、miho先生が最近ハマっているというペアヨガです!
2人ペアになって行うヨガは思いやりが生まれ、自然と笑顔があふれ心温まります。
また2人で行うことで、自分一人では伸ばせないところまで伸ばせたり、深い所まで刺激を加えられたりとヨガの効果も倍増!滞った血液、リンパの流れもすっきりさせて代謝をあげていきましょう!


6日 (土) 9:00- 平尾 satsuki星「バランスコアヨガ」


飴とムチの絶妙な配合で(笑)、熱狂的なファンが多い satsuki先生のコアトレ。
お正月スペシャルバーションでは、ヨガのポーズを使ってコアの刺激、そしえてバランスポーズで自律神経のバランスを整えて正月太りを解消に導くというありがた〜い内容。
お見逃しなく!


7日 (日)10:20- 高宮 moe星「お餅体型解消ヨガ」


にこにこ癒しオーラと、的確なインストラクションのギャップでファン急増中のmoe先生!
「お腹・お尻・足」女性の気になる3大お餅を引き締めるクラスです!


8日(月)12:45- 高宮 tama星「しっかり×100 動くヨガ」


大人気のtama先生の「しっかり動くヨガ」
tama先生ならではの、分かりやすいクラスは動くクラスに抵抗がある方も安心!
もちろんお正月太り解消目指して、さらに気持ち良くじんわり汗をかいていただきます!

9日(火) 12:45- 高宮 kyoko 星「フローピラティス」


ボディメイキングと言えばkyoko先生のピラティス!
お正月スペシャルでは、常に動き続けるピラティスで、流れるように動いてすっきりBODYに仕上げます!

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ご予約はご予約システムもしくは下記より音譜

高宮092-791-9877
平尾092-791-8504
info@studio-grace.com


天本
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