YOGA+BALLET grâce 福岡

福岡市南区でヨガ・バレエ・アロマ・ローフード等のレッスンを開催。
託児ルームとアロマサロン完備のヨガスタジオです。
日本ホリスティックビューティ協会認定校 福岡グラースアカデミー
日本バレエリトミック協会本部 Grace Ballet School


テーマ:
一気に冬めいて、冷たい風に思わず肩に力が入ってしまう日もしばしば、、
12月のイベントレッスンは、そんな寒いこの時期にぴったりキラキラ
冷え知らずの体を作る、好評のピラヨガと、
毎年年の瀬恒例、楽しみにしていただいている方も多いグラースのクリスマス企画キラキラ

クリスマスヨガ企画は、今回はなんと平日の昼の部と、土曜日の部2daysでお届けベル
ご参加いただいた方には、体喜ぶドリンクをプレゼント黄色い花


是非お早めにご予約ください雪ラブラブ

12月14日(木)maya 高宮
「寒い冬到来!代謝アップピラティス&ヨガ」




今年の冬はかなり寒い模様!
芯から冷えて、代謝も落ちて眠れない・・そんな方も多いはず。
しっかりとコアを鍛えて、しなやかなボディに仕上げるピラティスと、心身を整えて、インナーの筋肉を目覚めさせるヨガの良いとこどりをしたエクササイズで全身にしっかり効かせていきます!
冷えしらずの、冬でも燃焼系ボディを目指しましょう!
ハツラツとしたmaya先生の元気がでるレッスン、ぜひご参加下さい!



【グラースクリスマススペシャルヨガ】
ヨガ×ミュージックセラピー〜生演奏で味わう癒しと浄化のクリスマス〜



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◆12月22日(金)『バイオリンバレエヨガ』◆
場所:GRACE 高宮スタジオ
参加料:会員様 1回消化+1,000円/一般3,000円
★託児あり/コンサートはお子様同席★

*time schedule*
12:45-13:45 バイオリンバレエヨガ
13:55-14:15 バイオリンミニコンサート
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バイオリンの持つ高周波の音は、耳のなかの細胞を刺激して、多くのエネルギーを脳に送ってくれるため、頭がスッキリして、気分がさわやかになる効果があると言われています。
また癒しの自然音、と言われる「ゆらぎ」の種類の音も含まれていて、まさにヨガをするにはぴったり。
今回は、バイオリンと相性の良いバレエのエッセンスが組み込まれた「バレエヨガ」とのコラボレーションでお届け。

「バレエ」といっても、もちろんバレエを経験したことのない方でもお楽しみいただけます。
ベースとなっているのは、ハタヨガなので、どなた様もお気軽にご参加いただくことができ、
バレエの優雅な腕の動きで、肩こり解消や二の腕のシェイプアップ効果、下半身の正しい使い方をマスターして美脚効果も期待できたりと、気持ち良く体を動かしながら気分もあがる充実の内容となっております。

ヨガのあとには、託児ルームで待っていてくれたお子様たちと一緒にクリスマスの楽しい気分を盛り上げるバイオリンコンサートを楽しんで音譜


ヨガ担当:mei


バイオリン奏者:堤麻衣子


福岡県出身
修猷館高校 卒業
武蔵野音楽大学声楽科 卒業
福岡教育大学大学院演奏学 修了

3歳よりスズキ・メソードにてバイオリンを始める。
8歳の時にヨーロッパ演奏旅行を始める。
現在は福岡にてバイオリニスト、声楽家としての二刀流音楽家として活動中。
これまでに、ソロリサイタル、企業コンサートなど多数開催。
和楽器や日舞、フラメンコなど他ジャンルとのコラボレーション舞台も多数展開。
2009年に福岡の街を音楽で元気にできたらいいなぁとの思いでクオリア・プロダクションを設立。





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◆12月23日(土)『ピアノセラピー×イマジンヨガ』◆
場所:GRACE 平尾スタジオ
参加料:会員様 1回消化+1,000円/一般3,000円(小学生〜中学生のお子様は2,000円)

*time schedule*
11:30-12:30 ピアノセラピー×イマジンヨガ
12:35-12:55 ピアノセラピーミニコンサート

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ホテルのロビーや高級なレストランなどで、ピアノの生演奏を不意に聴いたときに、リラックスした気分になった、という経験をされた方は多いのではないのでしょうか?
実は、それはちょっと贅沢な気分にワクワクしただけではなく、、バイオリンと同じく、人間が弾くピアノによる、微妙な手の動きで生じる『ゆらぎ』というものによる効果であると言われています。

これは「波の音」や「川のせせらぎ」など、よくヒーリング効果があると自然界の音のなかにも隠れていて、人間の心拍のリズムにも、この『ゆらぎ』があるとか。これが大脳の動きを抑えるため、人は癒されるようです。

脳を癒すピアノの旋律にのせて、参加される方をより深いリラクゼーションに導き、内観を促すことを得意とするkankoro先生による、想像力を高めるイマジンヨガで年の瀬にふさわしい
心身浄化のひと時をご堪能ください。

このクラスは、非会員のお子様も一緒にご参加いただけます!小学生〜中学生のお子様と一緒にヨガとピアノを堪能して、情操教育としても素敵なひと時を是非お過ごし下さい音譜


ヨガ担当:kankoro


ピアノ奏者:外村ちえり

音楽療法士・ピアノ講師
3歳よりピアノを始める。
大学卒業後、全国音楽療法士養成協議会認定音楽療法士の資格取得。
出産後の現在は、高齢者施設での音楽療法、子どもへのピアノレッスン、バレエリトミックでのピアノ伴奏の他、バンド活動やチャリティーコンサート等の音楽活動に取り組んでいる。


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【お問合せ】
高宮092-791-9877
平尾092-791-8504
info@studio-grace.com


天本
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