YOGA+BALLET grâce 福岡

福岡市南区でヨガ・バレエ・アロマ・ローフード等のレッスンを開催。
託児ルームとアロマサロン完備のヨガスタジオです。
日本ホリスティックビューティ協会認定校 福岡グラースアカデミー
日本バレエリトミック協会本部 Grace Ballet School


テーマ:
こんにちは.。
本格的な秋到来!!食べ物がおいしい季節になりましたね。

先日、西鉄暮らしのセミナーに参加させて頂きました
テーマは、この時期だから余計に知りたくなる
【代謝アップで燃焼しやすい身体へ 〜今日からできる暮らしのコツ〜】
HBA認定校校長の中山だからこそお伝え出来る!!
好きなものを食べても太らない身体作りをするための秘訣、
代謝を知り、代謝を下げる物を知り、代謝をあげるために必要な事を知る!!




私たちの体は日々の食事から作られます!
だからこそ知識を持って選ぶことの大切さをしっかり感じていたいですねキラキラ

代謝を下げるものや代謝を上げるためにやりたいこと・・・食材の選びかたやサーカディアンリズムを意識した食事の摂り入れ方などの内容に、受講された皆様も「えーそうなんですか?」「知らなかった」と驚きの声があり真剣にメモされたりと学びを深めていました。

『もっと知りたい!!』にお応えできるようにグラースアカデミーでも、体のしくみや食事・運動ダイエットなどセルフケアの知識を深められる講座も受講出来ます!!

そして!!ホリスティックのブース等色々楽しめる九州最大級のヨガとエコとビューディのイベントが10月14日(土)15日(日)に開催されます!!
是非、皆様のご参加お待ち致しております!!
イベントの詳しいスケジュールはこちらから
 → → →


西鉄暮らしのセミナーのお知らせはこちら☆☆☆



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スタッフ 中野
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