「身体の声を聞きなさい」という本もあるくらいで、心の声が身体に... この投稿をInstagramで見る 「身体の声を聞きなさい」 という本もあるくらいで、 心の声が身体に メッセージを送ってきます 腰が痛い、だるい、重い、 硬い… 腰痛のメッセージは、 「怒り」 だそうです💦 もちろん、 姿勢不良や運動などによる 腰痛もあります 身体のどこかに？？？って 所があったら まずその痛みに何を感じるか🤔 うごきたくない うごけない なんとかしたい 悲しい 誰がに代わってほしい あんなことしなかったら などなど ネガティブワード出てます それを受け入れると、 何に怒ってるのかが 見えてきますよ☝️ ちなみにわたしの一言目 動きたくない さっそく、思い当たる したくないことをやめました すぐ治りましたとさ😅 痛みの原因、 もしかして 心のメッセージ かもしれませんね😊 このポーズ、 腰がよく伸びますよ また今度解説します😅 今回は、心と身体の繫がりを 伝えたかったのです ∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵ #ナオミヨガ#高槻市#高槻#摂津富田#富田#ヨガ#陰ヨガ#健康維持#ストレッチ#ヨガスタジオ#宇治#ストレス解消#ヨガ教室#肩こり#腰痛#高槻市ヨガ#高槻ヨガ#摂津富田ヨガ#体験レッスン#宇治ヨガ #女性専用#少人数制ヨガ#宇治ヨガ#陰陽ヨガ#リラックス 高槻市ヨガスタジオ／ナオミヨガ(@naomiyoga_703)がシェアした投稿 - 2020年Apr月9日am6時27分PDT
