【イベントご案内】
「ヨガと朝ごはんで夏の疲れを癒す」増設します！
高槻市・松井山手・宇治,ナオミヨガ
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
６／２０㈬に企画していたイベントの
「ヨガとランチでキレイに痩せる！」
は、地震のために中止にしました。
お申し込みいただいていた方、申し訳ございませんでした。
そして、仕切り直し、新装開店(笑)
再度企画を少し変えての開催です。
「ヨガと朝ごはんで夏の疲れを癒す」
満席となりましたので、増設します！
９／１６（日）
９：３０～１１：４５
京都の某プライベートスペースでの開催です。
これだけでは、場所が不明すぎますのでヒント。
京都の三条です（京阪や阪急などの駅から徒歩圏内）
ここまで。
プライベートなところなので、詳しくはお申し込みいただいでのご案内になります。
まだ来てない夏を飛び越しての、秋の内容です。
さらにさらに、結構な早い時間！
朝ヨガですね。気持ちいいですよー！
終わってもまだお昼前です。
そのまま京都ぶらりもいいですね〜！
ヨガは、ゆったりしたプログラムを考えております。
ランチ担当の三田清美さんから、秋のメニューを私もう聞きました。
聞いただけで、美味しそう～～～～！！
声でましたので、お楽しみに！
（写真はイメージです）
三田清美さん（きよみん）は、クックパッドで動画レシピをたくさん投稿されてます。ぜひ見てください！
今回は、なんせプライベートスペースなので、定員を８名とさせていただきます。
第１部は満席となりました！！
同じ日に増設しました！
９：３０～１０：３０ 朝ごはん
１０：４５～１１：４５ ヨガ
場所：京都三条（お申し込み時にご案内します）
料金：４，０００円（レンタルマットは別途５００円）
持ち物：ヨガマット、タオル
ヨガ担当：藤原如美（ふじわらなおみ）
朝ごはん担当：三田清美（さんだきよみ）
定員：８名
＊朝ごはんは、お持ちかえりもできます
ご飯を食べてからのヨガですから、身体にやさしい陰ヨガでリラックスしたいと思っています。
気持ちいい朝ヨガ、美味しい朝ごはん。
いまから待ち遠しいです！ぜひぜひお越しくださいませ！！
LINE@はじめました。お気軽にどうぞ
https://reserva.be/naomiyoga0808
～ヨガレッスンのご案内～
【高槻教室】
講師：藤原如美
全18レッスン通い放題
月、水、木、土、日（月2回）
「陰ヨガ」
（夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ）
月曜日 １９：30～21：00
木曜日 １９：30～21：00
「リフレッシュヨガ」
（朝ヨガ、体を大きく動かして引き締め伸ばすヨガ）
水曜日 １０：００～１１：３０
土曜日 １０：００～１１：３０
日曜日 １０：００～１１：３０（月2回）
場所：高槻市民会館（現代劇場の横）、生涯学習センター、
スタジオつきやhttp://tsukiya-t.com/hon_access.html
料金：８，０００円
（１カ月１８レッスン、何回でも受講可能、追加料金なし）
【松井山手教室】
講師：藤原如美
「リセットフローヨガ」
セラピーボールでの筋膜リリースとヨガ
金曜日 １０：１５～１１：３０
「陰ヨガ」
動きの少ないやさしいヨガ
金曜日：１１：４５～１３：００
土曜日：１５：００～１６：１５
コスパ松井山手店（会員にならくても受講可能です）
京田辺市山手中央２－３
体験レッスン：１，０８０円
２回コース：３，２４０円
３回コース：４，８６０円
４回コース：６，４８０円
＊入会時に登録手数料2,160円がかかります
各教室の詳細はHPをご覧ください
【宇治教室】
「心と身体のリセットクラス」
（セラピーボールでのコリほぐしと基本のヨガ）
講師：藤原如美
毎月第２，４水曜日：１７：１５～１８：３０
場所：宇治病院 会議室 http://www.uji-hosp.or.jp/access/
料金：体験レッスン １，０８０円
月２回4,000円（１回２，５００円、同月２回目は1,500円）
ヨガマット、セラピーボールはレンタルあります
各教室の詳細はHPをご覧ください