夏はもうすぐ！ヨガとランチでキレイにやせる！

高槻市・松井山手・宇治,ナオミヨガ
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター藤原如美(なおみ)です。

イベントのご案内です！！

前回の記事でチラッとお伝えしてました、

イベントを開催します！

美味しいお店と＆イベント情報★★★

今回は、

「夏はもうすぐ！ヨガとランチでキレイに痩せる！」

といったテーマで開催します。

ヨガはもちろん私です。

ランチの担当は、出張料理の三田清美さんです

出張料理KIYOMIのブログ★★★

きよみさんは、「京都、錦市場」がキーワード！

～きよみさんのブログより～

京都錦市場の店で料理人をしていた母の仕事を手伝い、見聞きして育ったことが料理を始める原点。

１９８２年調理師免許取得。
合格率２５％の京野菜検定合格。

TEDexKyotoほか、２００人規模のパーティ、ケータリングを担当。
２０１８年より、「愛の波動料理講座」を開催予定。

明るく凛とした女性です

きよみん、なおみんの仲です

といっても、知り合ったのは3月という、できたてホヤホヤのコンビです。

お互いの想いや考え方に共通点がたくさんありです。

そしてきよみさんも、フィットネス愛好家です！

ヨガもダンスもされてるんです。

そんな出張料理人、いろいろなところでお料理をされています。

コンロ1つしかないスナックから、薔薇の咲くお庭でのパーティーまで、

全国で出張料理されてます。

この薔薇のお料理、素敵です。食べるのもったいないくらい

これら、みんなきよみさんお１人で作られるんです！！

圧巻！！！

キャリアウーマンのきよみん、頼れる存在です

ということで、イベント情報です！

「夏はもうすぐ！ヨガとランチでキレイに痩せる！」

ヨガで身体を引き締めスッキリ、
美味しいランチで身体の中から健康に、
そして、夏までに痩せる！

人の身体は、変わるのに約2ヶ月かかると言われています。東洋医学では、次の季節の準備を、前の季節でするのがよいとされています。

夏前の今、キレイな引き締まった身体になる準備をスタートするには、絶好のタイミングです！

また、梅雨に入ると体調を崩しやすくなります。身体のめぐりをよくして、滞りない快適な身体作りも今からです。

まずは、ヨガして身体を動かすことで引き締まったきれいな身体に。

そしてランチは、
夏を健やかに過ごすための「和漢膳」
で身体の中からも。

身体が硬くても、みんなと一緒なら怖くない！

食事と身体、食べたものが身体をつくっています。

動くと身体が喜びます。
美味しいものを食べると心が喜びます！

いつも誰かの為に働いている私達。
1番大切にすることは、健康でいつも笑顔でいること。

今回は、きよみんの波動料理カードを使って、今の自分に必要なメッセージを受けとれます！

【日時】６／２０（水）
１０：００〜１２：００

10:00~11:00　やさしいヨガ（なおみん）
11:00~12:00　ランチ（きよみん）

【場所】四富スクウェア

【料金】¥3,000（ランチ代・税込み、事前振込）

【人数】１０名

★ランチ準備の都合上、開催2日前の6/18で申し込み締め切ります。

キャンセルは２日前までにおねがいします。

【持ち物】動ける服装、ヨガマット（レンタル¥500）、水分補給の飲み物、タオル