ほんとにほんとに少しだけゴルフしてました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maguroumai48/1057871.gif)
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
「していた」なんて言えるほどでもないです![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
ベストスコアは、124![ショック](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/satokeke/146619.gif)
最低スコアは、・・・思い出せません(笑)
一緒に回っている人も途中でこっそり「今のはなしにしてあげる」
と同情するくらい・・・
レッスンに来ていただいている方からの質問
「なんかゴルフのポーズない?最近、調子がよくないから」
ということで、偉そうに124の私が質問します
「ゴルフのスイングの軸はどこでしてますか?」
背骨です
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maguroumai48/1057871.gif)
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
「していた」なんて言えるほどでもないです
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
ベストスコアは、124
![ショック](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/satokeke/146619.gif)
最低スコアは、・・・思い出せません(笑)
一緒に回っている人も途中でこっそり「今のはなしにしてあげる」
と同情するくらい・・・
レッスンに来ていただいている方からの質問
「なんかゴルフのポーズない?最近、調子がよくないから」
ということで、偉そうに124の私が質問します
「ゴルフのスイングの軸はどこでしてますか?」
背骨です
この答えはけっこう、???ってなる方多いです
私はレッスンうけてました。その時、先生はスイング時の形、目線、体重のかけ方は教えてくれたけど
軸がどこか教えてくれてなかった
なので、私はお団子の串のように体の真ん中に軸があると思ってました
そしてお腹、胸など体の前側を意識してスイングしてました
でも体をねじるのは
背骨
なので背中に軸があるんです
背骨って手で触れますよね、なので背骨は団子の串ではないんです
ということで背骨(背中)をねじってスイングです
しかし体が硬いとねじることが大変
腰や膝に負担がかかったり、力で振ってしまいます
そこでねじる柔軟性が必要です
大きくねじることで力みのないスイング、飛距離、スコアへ近づけるかもしれません
ツイストルーツ
シンプルツイスト
次に、右側に倒します
フィニッシュに近いねじりです
陰ヨガ的ゴルフのポーズでした
お高いメーカーやプロモデルのクラブを持っていてもスコアに反映されてない
なんて方は、自分だけの背骨を柔らかくメンテナンスして使ってみませんか?
「先生、この前のポーズがよかったのかスコアよかったわ~
たまたまだったのかな、いやいや陰ヨガのおかげやわ~」
なんてひとコマありました
![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
秋はゴルフにはいい季節ですね、気持ちよくスイングしてベストスコアに!
次のラウンドまでにツイストはじめてみてはいかがですか?
まわりにゴルフされている方がいたら、知ったかぶりしてツイスト伝えてあげてください
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/2389.gif)
レッスンスケジュール
高槻教室
毎週火曜日 19:30~20:45
(第2火曜日は休講)
場所:高槻市庄所コミュニティセンター
第1、3土曜日 18:15~19:30
場所:高槻市生涯学習センター 和室
松井山手教室
毎週金曜日 11:50~13:05
毎週土曜日 15:00~16:15
場所:フィットネスクラブコスパ松井山手
体験受講できます
こちらはフィットネスクラブですが会員にならなくても、
陰ヨガ(2回、3回、4回コース)受講できます。
レッスンご予約・お問い合わせは こちらへ
24時間以内に確認メールが届かない場合は
お手数ですが違うメールアドレスから再度お問い合わせください
毎週火曜日 19:30~20:45
(第2火曜日は休講)
場所:高槻市庄所コミュニティセンター
第1、3土曜日 18:15~19:30
場所:高槻市生涯学習センター 和室
松井山手教室
毎週金曜日 11:50~13:05
毎週土曜日 15:00~16:15
場所:フィットネスクラブコスパ松井山手
体験受講できます
こちらはフィットネスクラブですが会員にならなくても、
陰ヨガ(2回、3回、4回コース)受講できます。
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お手数ですが違うメールアドレスから再度お問い合わせください