【再訂正】フロースローボディメイクヨガWS

※PC調子悪くて、何度も訂正申し訳ありません。

もうひとつ素敵なワークショップの開催が急遽決まりました～♪

神戸から素敵な先生をお迎えしてのWSです！！

フロースローボディメイク ヨガ
Flow Slow Body　Make yoga

日にち:10/25(土)

時間:12:30～14:00(約90分)

定員:10名

参加費:¥3,000

担当インストラクター
NAOKO先生

◆クラス内容◆

ゆっくりしなやかに筋肉を動かし脂肪燃焼させ固まった筋肉を呼吸とともに時間をかけて伸ばしていきます。

股関節からお尻の血液の流れを良くし♫冷え性や便秘むくみ＆生理痛等の助けにもなるヨガです！

そしてしなやかな自分らしい綺麗な体を作りあげるヨガです♡
かなり体がスッキリするので疲れた体にもおすすめですよ＾＾

ヨガの流れも少し変わった面白い作りにしています♡

１０月から冬に向けたクラスです＾０＾

◆NAOKO先生のご紹介◆

芦屋で『心も身体も綺麗　ナチュラルな生き方を』をテーマにヨガを教えています

ヨガをする事の意味や身体が変わっていく楽しさ

自分に自信を持ってもらえる精神の強さに 優しさを伝えられたらと思っています。

NAOKO先生と素敵なヨガタイムをシェアしてみませんか？？ご予約お待ちしております！