【募集開始】2025年1月リニューアル開講！健康寿命サポートヨガインストラクター養成講座

2025年1月
リニューアル開講

『健康寿命サポートヨガ
　インストラクター養成講座』

受講募集は
先着5名さま。

◎体験セミナー
（オンライン・グループ）

◎個別相談会

募集開始です。

ご興味のある方
以下のリンクより
ご案内サイトをご覧くださいませ。

健康寿命サポートヨガインストラクター養成講座 ご案内

シャンティビージャ

星弘美

【大切なご案内】12月7日より「休業」となります。パークヨガ10/12（土）今年最後のイベント、

シャンティビージャ

主宰、星弘美です。

ブログをご覧くださり

ありがとうございます。

朝夕の風に

秋の到来を実感する頃。

いかがお過ごしですか(^^)

私は

おかげさまで元気に

活動を続けています。

「大切なご案内」として
ブログタイトルに

書きましたが

今年12月7月より

「休業」をさせて頂きます。

仕事への復帰は

2025年1月初旬or中旬頃を

予定しています。

年内のイベントも

パークヨガのみ。

一般の方と

お会いできる機会は

10/14（土）

「パークヨガ」が最後

となります。

ご予定合いましたら

ぜひ、お1人でも

大切な方と一緒にでも

ご参加くださいませ。

かけがえのない

ひと時を

共に味わいましょう。

お会いできますこと

楽しみにしております(^^)

2024年 昭和記念公園「パークヨガ」    

⇒　https://resast.jp/inquiry/102226/NWE0MGQ0MDYzMGNhMzM5MDFkZ/ZTU2OTI2ZmMwMjUxODIwZGE0Z

また、

「健康寿命サポートヨガ

　インストラクター養成講座」

・2024年11月よりお申込み受付

・2025年1月より開講

となります。

『オンライン動画講座＋

　対面グループ講座（アーカイブ有）』

となり
 

全国どこからでも

海外からも、受講が可能です。

私の休業の関係もあり

予定が後伸びになりましたが

・2025年、新たな道を
　スタートしたい
 

・今後の人生、
　自分も大切な人も

　健康元気に謳歌したい

という方に

おすすめのプログラムです。

先着5名様のみの

限定募集

となります。

すでに
受講のご希望を頂いている方

ありがとうございます！

10月17日（木）より

ご検討されている方へ

『グループ体験セミナー』と

すでに受講を決めている方へ

『個別説明＆相談会』の

予約を開始します。

ご興味のある方

『先行でご案内を差し上げます』

ので

こちらにもご登録くださいませ。

◎健寿養成講座 

　ご希望・検討の方（優先ご案内）

⇒https://resast.jp/subscribe/272396

【10月の和風月明】

10月の和風月名は

「神無月（かんなづき）」

です。

これは、

全国の神々が出雲に集まる月

として知られ

神社では神々が留守になる

とされることから

名付けられました。

神様が集まる

出雲地方では

「神在月（かみありづき）」

と呼ばれています。

【10月の節気】

「寒露（かんろ）」と

「霜降（そうこう）」です。

①寒露（10月8日）

秋が深まり、

朝晩の冷え込みが増して

草木に露が降り始める時期です。

野山の景色も紅葉が進み、

秋らしさが一層感じられます。

②霜降（10月23日）

霜が降り始める頃を指し

本格的な冬の到来を

感じさせます。

この時期は

風邪をひきやすいので

体調管理に注意が必要です。

節気の前後に

メルマガをお送りします。

健康寿命をサポートする

二十四節気発行

メルマガ

星弘美今日は白露（はくろ）／「快眠元気」をつくる習慣とコツ 健康寿命と 幸せをサポートする 「アロマヨガ&健康レッスン」 - リザスト

・−・−・−・−・−・−・−・−・−・

10月は

自然の移ろいとともに

季節の変化を楽しむ月。
 

秋は、漢方養生で

「悲」の気とも言われますが

日本の1年の中でも
好季節。

弘美さまが

秋の味覚、自然、観光など

美味しい、楽しい、嬉しいこと

たくさん味わえますように。

皆さまの

健康と幸せを

心より応援しております。

シャンティビージャ

星弘美

ヨガフェスタ2024.ビジネスカレッジセミナー担当しました

健康寿命サポートヨガトレーナー

小さなヨガサロンコンサルタント

星弘美です。

ブログをご覧くださり

ありがとうございます(^^)

・－・－・－・－・－・－・－・－・－・

⁡

 『ヨガフェスタ2024』

ビジネスカレッジのセミナー

担当させて頂きました！

会場受講のご予約は

10名。

オンラインでの参加

（チケット購入者）は

50名以上だったとのこと。

会場より、オンラインと

アーカイブ視聴が多い。

これも時代の流れと思います。

 ⭐︎

1時間半のセミナー。

他のビジネス枠含め

アーカイブ（録画）で

年末まで何度も視聴

できるということで

スライド（文字＆絵）の

テキストでわかりやすく。

ご覧頂ける方に

マインドや行動

少しでもお役に立てる事をと

努めました(^^)

会場では、終了後

たくさんご質問がありました。

また、セミナーを

受講頂いた方より

早速、メルマガご登録や

嬉しいご感想を頂きました。

ご参加下の方

ご協力、応援くださった方

ありがとうございました💐

⭐︎

又、

『ヨガジャーナル

　日本版最新号』にて

ビジネス講座4ページ監修を

させて頂きました。

他の特集も、とても濃く

学びになること沢山です。

ご興味ある方、ぜひ♪

シャンティビージャ

星弘美

自分らしく

学び輝き

大切な方へヨガを伝える

「ヨガインストラクターになりたい」

「マイコミュニティをつくりたい」
「ヨガを一生の仕事にしたい」方は

ぜひ、ご登録を

星弘美のメールマガジン

⇩

9/21（土）ヨガフェスタ2024「ヨガビジネスカレッジ」セミナー担当します

アジア最大級の

ヨガイベント

「ヨガフェスタ2024」

日本のヨギーが集う

年に１回の

大きなイベントです(^^)

今年は

6年ぶりに完全復活！

パシフィコ横浜

全エリアにて

開催となります。

私は

“ヨガビジネスカレッジ”

セミナーを担当します。

すばらしい講師の方々が

横浜に集まり

レッスンや

ワークショップ

セミナーを担当します。

ショーケースエリア | Yogafest Yokohama 2024

↑講師紹介リンク

今回は

ヨガフェスタ

初の試み！！

「ヨガビジネスカレッジ」

が、開講されます。

記念すべき1回目の

ビジネスカレッジ講師として

ご依頼いただきました。

アジア最大級のヨガイベント「第21回　ヨガフェスタ横浜 2024」   – ヨガビジネスカレッジ開催 – | ヨガフェスタ横浜 yogafest Yokohama 2024

↑

ビジネスカレッジのご案内

• ビジネスカレッジクラス
  （現地受講）
  　1レッスン　4,620円 税込
   
• オンライン視聴3日間
  （ビジネスカレッジクラス）
  　4,620円 税込

私は

9/21（土）

17：30-19：00

「ヨガ講師として一生幸せに輝く為の『ビジネスとコミュニティの成功法則』」

担当します(^^)/

会場受講

3大特典もあります

先ほど

20冊本にサインを書いて

ボールペン共に袋に入れ

送付準備しました(^^)

プレゼント

喜んで頂けると嬉しいです。

セミナー内容

【大好きなヨガを一生の仕事に】

楽しく、自分らしく
学びや経験を
大切なお客さまへ。

その先の方へと
伝えていく。

『ヨガインストラクターとして
　生涯現役でいたい』

『自分のヨガコミュニティ
　ヨガサロンをつくり
　唯一無二の時間を提供したい』

そんな方へ

・現役ヨガインストラクター
・ひとりヨガサロン経営者

だからこそ

経験をしてきたこと
価値のあることを
心を込めてお伝えします。



*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。


ヨガフェスタ
ビジネスカレッジ
特別講座

ヨガインストラクター
として、一生輝く為の
『ビジネスと
　コミュニティの成功法則』

＼特典／
『会場受講』予約
先着20名様へ

①書籍プレゼント
　星弘美著書
　「小さなヨガサロンのはじめ方」
※サイン入りの本を
　差し上げます♪

②ヨガ講師として輝く為の
　自分“棚卸しシート”
※書き込み式＆持ち帰れる
　セミナーレジュメ

③「ShantiBija」オリジナル
　ノベルティグッズ
※ロゴ入りボールペン


さらに…

ヨガフェスタ
ビジネスアカデミーからの
無料プレゼント！！

このクラスの
「ビジネスクラスチケット」を
ご購入いただくと、

3日間で配信される
「オンラインのビジネスクラス」
すべてを視聴可能です！

・－・－・－・－・－・－・－・－・－・


【こんな悩みはありませんか？】

①ヨガを『仕事』として
　はじめたいけど
　どのようにしたら良いか
　わからない。

②ヨガの資格を取ったけど
　講師としてどのように活動を
　したら良いかわからない。

④集客が難しく、効果的な
　プロモーション方法が
　わからない。

⑤多くのヨガ講師がいる中で、
　自分のサービスを
　提供する方法が
　見つからない。


【このセミナーはこんな方へ】

①これからヨガビジネスを
　はじめたいと考えている方
⇒ヨガで開業したいが、具体的な
　ステップや
　ノウハウがわからない。

②すでに活動しているが、
　収入を増やしたい方
⇒既にヨガ講師として
　活動しているが
　より高い収入を目指したい。
　
③「ヨガサロン経営」に関心があり
　成功事例を学びたい方
⇒成功したヨガサロンの
　経営方法を学び
　自分のビジネスに取り入れたい。

④顧客満足度を高め
　リピート率を向上させたい方
⇒顧客満足度を高める為の
　具体的な方法を学びたい。

⑤ヨガインストラクターとしての
　キャリアを長期的に築きたい方
⇒長期的にヨガ講師として
　成功し、輝き続けたいと
　考えている。



【セミナーの主な内容】

◎ヨガインストラクターは
　人と社会を元気にする
　すばらしい仕事！
　～社会的可能性と期待～

◎人気ヨガインストラクターに
　なる為に必要な
　6つのこと

◎「マイヨガコミュニティ」
　のつくり方
　
◎常に満席！1年半以上
　会員さまが全員継続
　退会率「0％」
　ヨガサロン経営の
　秘訣について

◎ヨガインストラクターの
　収入モデル
　（ヨガの仕事で
　　年収1000万円を
　　超える方法、など）

◎一生ヨガインストラクター
　として輝くための
　志と行動

◎2024年以降
　ヨガ起業と成功には
　〇〇が必須！
　その活用例。

など

※内容は多少変更となる
　可能性があります


・－・－・－・－・－・－・－・－・－・


「ヨガインストラクターは
　素晴らしい仕事」

「もっともっと
　皆が輝いて
　自分も大切な人も幸せに
　社会的にも貢献できる」

「ヨガインストラクターは
　日本の心身の健康を救える」

そんな想いと共に
活動を前に進めています。


・－・－・－・－・－・－・－・－・－・


ヨガインストラクター仲間として
自己実現。

一緒に
夢や希望を叶えていきましょう♡



ぜひ、
「3大特典」のある会場で

この機会に
お会いできますこと
楽しみにしております❤


株式会社シャンティビージャ
星弘美

第3期「健康寿命サポートヨガインストラクター養成講座」開講

健康寿命サポートヨガトレーナー

小さなヨガサロンコンサルタント

星弘美です。

ブログをご覧くださり

ありがとうございます(^^)

・－・－・－・－・－・－・－・－・－・

⁡

 この6月より

健康寿命サポートヨガインストラクター

養成講座

【対面校】

第3期の開講となりました！

 6ヶ月

 4時間×全12回の講座で

健康寿命をサポートする

ヨガインストラクターになれます。

今後の募集は

【オンライン校】の

10月スタートを

予定しています♪

健康寿命サポート ヨガインストラクター養成講座 | 東京立川 女性専用アロマヨガアカデミー＆ヨガサロン「シャンティビージャ」

養成講座はじめ

シャンティビージャ

星弘美の活動

募集のご案内は

メルマガにて行っています📩

ぜひ

ご登録くださいませ♪

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「マイコミュニティをつくりたい」
「ヨガを一生の仕事にしたい」方は

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「買って読むほどの本でない」→“小さなヨガサロンのはじめ方”ご感想

健康寿命サポートヨガトレーナー

小さなヨガサロンコンサルタント

星弘美です。

ブログをご覧くださり

ありがとうございます(^^)

・－・－・－・－・－・－・－・－・－・

⁡

2022年3月に出版をして

沢山の方との新たな出逢いに

繋がりました。

⁡

今までの経験と学び

実績をふまえ

⁡

「ヨガコミュニティづくり」

「1人ヨガサロンの店舗経営」

について

当時、全てを書いた本

お客様はじめ、読者の方

ご協力頂いた

皆さまに感謝申し上げます。

⁡

出版から

約一年後に重版。

⁡

先日、出版社の方からの

ご報告で

⁡

販売実績数と共に

「その後も継続的にお買い求め

　頂いていて、凄いです」

とのこと。

手にとってくださった

皆さま

応援してくださる

皆さま

ありがとうございます。　

⁡

お写真は

著書発行させて頂いた

「同文舘出版社」

プロデュースの

⁡

紀伊國屋、有隣堂書店の

現在の「ブックフェア」

展示の様子とのこと。

⁡

ありがとうございます

⁡

⭐︎

⁡

必要な方へ

後世まで永く

お届けできるよう

⁡

「最新のSNS」や

「トレンド」に関する項は

少なく

⁡

お客様への接遇

ホスピタリティや

運動指導

ヨガ＆経営の本質を

魂込めて書きました。

⁡

⁡

ヨガ業界のビジネス本は

数少なく

「批判や辛口レビューも

　多く届く」

と覚悟の上の出版でしたが

⁡

Amazonの辛口レビューは

想像より少なく

まだまだ

興味を持って頂けるような

PRが少ないと思っています。

⁡

「インスタの事を

　もっと書いて欲しかった」

⁡

「買って読む程の本ではない」

⁡

のレビューも。

⁡

それ以上に

あたたかい沢山のレビューを

多く頂いていて

とても励みになり

ありがたいです

⁡

ビジネスの面では

新しい事にチャレンジや

発信をする程

⁡

「揶揄や

　批判も多くなる」

と心得ています。

⁡

自身のキャリアや時間

想いを

一言で

「無価値化」されることも。

⁡

それでも

「いつだって

　今から、ここから」

⁡

必要な方へお届けし

⁡

お客さまはじめ

その先の方々の

健康と幸せに繋がりますよう

⁡

活動を続けていきます。

𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱

著書は

ヨガ講師はじめ

セラピスト

パーソナルトレーナー

整体や鍼灸などの施術家

コーチ、コンサルタント

の方々より

感謝のメッセージや

お声を多く頂いています

『生涯ファンをつくり豊かになる

　小さなヨガサロンのはじめ方』

(DOBOOKS)

  https://amzn.asia/d/40CY3Vc

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学び輝き

大切な方へヨガを伝える

「ヨガインストラクターになりたい」

「マイコミュニティをつくりたい」
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⇩

【法人設立3周年】ホームページをリニューアルしました！

ブログをご覧くださり

ありがとうございます(^^)

・健康寿命サポートヨガトレーナー

・小さなヨガサロンコンサルタント

株式会社シャンティビージャ

代表 星弘美です。

会社法人設立

3周年にあたり

ホームページを
リニューアルしました！

2つあったホームページを

1つに統合。

お客様や
ご興味のある方にとって

サービスを
見やすくいたしました。

新ホームページ

こちらのリンクから

ご覧くださいませ。

⇩

東京立川 女性専用アロマヨガアカデミー＆サロン「シャンティビージャ」 | 東京立川 「シャンティビージャ」アロマ・ヨガ・ヘルスケアで健康寿命を彩り、幸せに輝く人生をサポート

ヨガインストラクターが 必ず知るべき 「ヨガビジネス起業で大切なこと」

小さなヨガサロンコンサルタント 

星弘美です。 

ブログを 

ご覧くださり 

ありがとうございます。 

 

ヨガインストラクターの

皆さま

このような

お悩みは ありませんか？ 

・ヨガの資格を取得したけど 

どう活かしたら 

良いかわからない 

・ヨガの仕事で独立 

起業したいけど 

はじめ方がわからない 

・ヨガサークルや 

コミュニティ主宰を 

しているけど

会費を安く設定していて 

ほぼ収入にならない   

今回の内容は 

ヨガインストラクターが

必ず知るべき 

「ヨガビジネス起業で大切なこと」 

早速 お伝えしていきます(^^)/   

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・  

◎ヨガビジネス起業で 

大切なこと 

①まずは、〇〇を創る 

②〇〇する 

③〇〇〇〇で改善し続ける   

①まずは、信頼を創る 

ヨガインストラクターが

起業するにあたり 

おすすめの方法は 以下の流れです。

①自分史をつくる 

（自分の人生やミッションを知る） 

②ビジネスのしくみをつくる 

③商品をつくる 

④プロフィールをつくる

⑤ホームページや

ＳＮＳを活用し 　

告知、発信、集客をする 

⑤プログラムを体験

もしくは 　

購入していただく 

⑥リピートに繋げる 　

もしくは他の商品へ

繋げる   

ヨガ起業の環境や状況 

目指す年収などは 

人それぞれですよね。 

「自分の理想のライフスタイル」 

「夢や目標」 

「目指す年収」 

などにより 

ビジネスを構築していく 

（ブランディング）上でも 

必要な事は変わってきます。 

しかし

どのステージでも 

おおむね上記の流れで 

ブランディングをすることが大切。   

一連の過程で大切なのは 

「信頼」の構築です。   

ヨガの分野問わず

ビジネスで一番大切なのは 

「信頼」。

「信頼以上の発展は、ない」 

とも言われています。 

きびしくお伝えすると 

「商品は売れない」 

ということになります。 

   

お客様の立場で

見た時に 

・どこの誰かわからない 

・どんな背景や気持ちで 

ヨガを教えているかも 

わからない

・レッスンの場所は？ 

プログラム内容は？ 

・どんな結果が得られるの？ 

わからないことが 

たくさんの 

ヨガレッスンに 

人を集めるのはむつかしいです。

（余談ですが 上記のハードルがある為 

信頼できる人の紹介や 

口コミは集客効果が大きいです）     

ヨガビジネスの 

最初の一連の流れで 

創っていくのは 「信頼」。   

「この先生に会ってみたい」

「この先生なら続けられそう」 など

実感いただける 

ブランディングを 

目指していきましょう。

  

②継続する 

信頼づくりをして 

お客様に必要な商品をお届けする。 

具体的には

「お買い求め」頂く。   

そして、できれば

「リピートに繋げて」 

お客様を理想の状態や 

なりたい自分に導いて差し上げる。   

ヨガの分野での 

心身の健康づくりは 

継続をしないと 

その効果実感も、効果持続も 

むつかしいものになるでしょう。   

ヨガビジネスも同じで 

「継続」をすることで 

新規の方のお問合せや 

継続に繋がっていきます。 

「起業して 

3か月経過したけど 

売上が全くない」 など 

・思うようにいかない 

・目標に大きく届かない 

というようなことも 

あるかもしれません。 

しかし 

新しい職種や、商品 

新しい土地など 

「信頼が伝わる」まで 

「相応の時間」 がかかるものです。   

ヨガサロンにおいては

 「ずっと前の 

チラシで気になっていて…」

など 

プログラムを知って 

1年後に体験に来て下さる方も 

いらっしゃいます。  

 認知度が高まり 

信頼構築をして 

お客様に来て頂けるまで

「あきらめず継続」 

することが大切です。 

  

③PDCAで改善し続ける 

「あきらめず継続」 

とは言っても・・・ 

「成果がでないと 

やる気も元気もなくなる」 

「辞めたくなる」 

「前の職に戻る」 

「違う職を探しをはじめる」 

ということは 

起業初期から数年で 

よくあることです。   

私自身も 

何度も挫折があります。 

「やる気、元気がなくなり 

どうして良いかわからない…」 

トンネル・土ツボには 

幾度もはまっていました。 

私は、背伸びをし過ぎて 

高いハードルへの 

チャレンジ・挑戦が 

多い分 

色々なことがあります。

  

そこで大切なのは 

「ＰＤＣＡ」。   

ＰＤＣＡとは 

Plan：目標＆計画 

Do：行動 

Check：チェック 

Action：対策＆改善 

の頭文字。   

Ｐ…Plan　 　　 

「そもそも 　

　何でこれやってるんだっけ？」

「自分の夢や、目標は？」

「創りたい世界は？」 

行動があまりブレないよう 

自分の目標や計画は 

できれば毎日確認しましょう。 

自分の土台と 根っこに入れます。  

  Ｄ…Do

「行動ができない」ことから 

やる気や自信を失い

挫折につながります。

誰にでもある スランプ時や 

「全くやる気がしない」 

という時は 

まず、お休みしたり 

気分転換を大切にしましょう。 

元気になったら… 

「スモールステップ」 

小さな積み重ねからでＯＫ 

なので

行動をしていきましょう。 

  Ｃ…check 

行動や結果をチェック 

することが

次の成果に繋がります。

言語化、数値化をして 

定期的にチェックをし 

確認をしましょう。   

Ａ…Action 

チェックをし

必要な「改善」 をして 

また次の「具体的な行動」へ。

この積み重ねで 

「信頼」⇒「継続」⇒「結果」 

に繋がります。

  

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。  

ヨガインストラクターが 

必ず知るべき 

「ヨガビジネス起業で大切なこと」 

①まずは、〇〇を創る 

②〇〇する 

③〇〇〇〇で改善し続ける 　　　　

↓

①まずは、信頼を創る 

②継続する 

③ＰＤＣＡで改善し続ける   

 

いかがでしたでしょうか。 

ヨガ起業で大切なこと 

これは 

ヨガのみならず 

他の業界や分野でも 

同じことが言えます。 

信頼と継続が 

実績に繋がる。   

そして、さらに 

自分や組織が成長しながら 

お客様に価値ある時間や

結果をご提供していく。   

ヨガインストラクターは 

一生続けられる 

すばらしい仕事です(^^)   

この記事を見た方の 

夢や望みが叶いますように。    

心より応援申し上げます。

小さなヨガサロンコンサルタント

株式会社シャンティビージャ 

星弘美

自分らしく

学び輝き

大切な方へヨガを伝える

「ヨガインストラクターになりたい」

「マイコミュニティをつくりたい」
「ヨガを一生の仕事にしたい」方は

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⇩

【アクセス】東京立川 アロマヨガアカデミー・アロマヨガサロン「シャンティビージャ」

東京立川

・アロマヨガアカデミー 

・アロマヨガサロン

『シャンティビージャ 』の

最寄り駅は

◎JR「立川駅」

◎多摩都市モノレール

　「立川北駅」

です。

JR「西立川駅」

からも、徒歩圏です。

シャンティビージャ

アクセス

立川駅北口

（JR立川駅、多摩都市モノレール立川北駅）

から

徒歩約１０分。

西立川駅南口

（JR青梅線）から

徒歩約１２分。

主なスタジオのへアクセスは

徒歩　・自転車　・お車　・バス　

があります。

立川駅や西立川駅から

ウォーキングにもちょうどよい距離。

道も比較的平たんで歩きやすく

徒歩で

いらっしゃる方が多いです。

（自転車や、お車で

お越しの方もいらっしゃいます）

スタジオ住所
 

〒１９０－００１３
東京都立川市富士見町２丁目

１２－９ 富士見マンション２０１

 

立川駅から徒歩ルート
 

①立川駅東口改札出口

もしくは立川駅北口の出口へ。
 

②西方向にあるタワーマンション

プラウドタワー立川

（ヤマダ電機、タクロス広場）

の方へ向かう。

③ヤマダ電機の正面入口から見て

右側にあるエスカレータより

１階（地上階）へ下がる。

④建物１階の外へ出たら、左折。

タワーマンション沿いに

西方面にまっすぐ歩く。

「みかん薬局」「メガネのアド」

 を左手に歩きます。

⑤交差点の信号を直進し

ファミリーマートを

左手に見ながら道沿いにまっすぐ歩く。

⑥ビジネスホテルの

「東横イン」を左手に

更にまっすぐ歩く。

⑦大きな交差点に出たら

横断歩道を直進。

⑧左折すると正面に踏み切り

（青梅街道踏切）があるので

渡ります。

⑨踏み切りを渡った後に右折をし

「（株）ホーミー・ばくだん畑」

沿いに直進。

⑩約３０秒ほど歩いたところにある

白いマンションが

スタジオのあるビル

（富士見マンション）です。

２階のピンク色ベースの看板が

シャンティビージャの

目印です。

マンションの階段を上がり

右手の部屋です。

到着したら、インターホンを

押してください。

立川駅から、バスご利用の場合

体調や環境など

徒歩がきびしい状況の時は

バスのご利用もおすすめです。

立川駅北口　

１０番・１１番乗り場

「立川駅北口」発　

バス乗車約３分

「富士見町二丁目」下車 

徒歩約３０秒

※下車後、対面へ道路を渡り

立川駅方面に少し戻り歩きます

↑
バス停の番号
シャンティビーへ

行くバスは

１０．１１番乗り場です

立川駅北口 １０番乗り場

●立川バス●立川駅北口駅　発
拝島操車場／拝島駅／昭島駅南口

東中神駅／牛浜駅入口　行き

※本数は比較的多いです

立川駅北口 １１番乗り場

●西武バス●立川駅北口 発

（西郷地経由）立川駅南口　行き ※本数とても少ないですが 　空いていて快適です

自転車でお越しの場合

自転車は、レッスン参加時のみ

無料で駐輪ができます。

道路から敷地内に入り 

突き当りの場所（建物の外）へ

駐輪ください。

 お車でお越しの場合

お近くの有料

コインパーキングを

ご利用ください。

スタジオは道路に面しており

道路の向かいに

コインパーキングが

たくさんあります。

 

タクシーのご利用

立川駅北口からスタジオまでの

タクシー利用は

1メーター価格です

住所をお伝えするか

スタジオへの地図を

お見せします。

もしくは

「富士見町二丁目方面、バスの大通りへ」

と伝えて、口頭で場所を指定すると

スムーズです。

・。・。・。・。・。・。・。・。

シャンティビージャは

富士見マンションの２階にあります。

「自宅サロン・スタジオ」ではなく

テナント（店舗）として

運営しています。

レッスン毎に

オリジナルブレンドをしている

アロマテラピーの香りとともに

快適で心地よい空間で

お迎えしています。

皆さまと

お会いできるのを楽しみに

お待ちしております(^^)/

東京都立川市

女性専用

・アロマヨガサロン

・アロマヨガアカデミー

「シャンティビージャ」
オーナー＆ヨガ講師 

星弘美

自分らしく

学び輝き

大切な方へヨガを伝える

「ヨガインストラクターになりたい」

「マイコミュニティをつくりたい」
「ヨガを一生の仕事にしたい」方は

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ヨガインストラクターの「1日のレッスン本数」の決め方

ヨガインストラクターとして

日々レッスンを担当する

本数は

その人の立場や環境

生活スタイルによって

大きく異なります。

約23年間の

ヨガ指導歴を持つ

私自身の経験を

環境ごとに、ふり返ってみました。

◎会社員時代

会社員として働きながら

ヨガを教えていた時期は

1日に1～3本

◎フリーランス

フリーランスで

スポーツクラブとの

契約を主に働いていた

時期は

1日、最大4本。

一日の中で

ホットヨガ3本

（45分×1本、60分×2本）

常温パワーヨガ1本

（45分×1本）

の担当をしていた時も(^^;

痩せすぎ＆体力的に

キツくて…

半年間の継続をした後

辞退をさせて頂きました。

◎自社ヨガサロン

自分のヨガサロンを

運営している現在は

1日に1～3本のレッスンを

行っています。

・。・。・。・。・。・。・。・。・。

1日の

ヨガレッスン本数は

・生活スタイル

・家庭の状況

・目指す収入

などによって決まりますが

単価が上がれば

レッスン本数を

減らすことが可能です。

40代になった現在

私は

大好きなヨガの仕事を

メインにしながら

1日に1～2本

多くても3本までの

レッスンを心掛けています。

このように

レッスン本数を絞ることで

体力や気力を

集中させることができ

十分な収入を得るとともに

執筆活動や

自分自身のための時間も

充分に確保できています。

理想のレッスン本数を

設定する際には

自分の生活スタイル

目指す収入

体力を基準にし

その上で

適切な集客戦略を

立てることが重要です。

また

物価の上昇や

消費税の変動に対応するために

レッスン単価を

少しずつ上げていくこと

そして

実労時間以外の収入源を

複数持つことも

安定した運営には欠かせません。

ヨガインストラクターとして

活動を長く続けていくためには

自分にとって最適な

レッスンスタイルを見つけ出し

それを実現するための

計画を立てることが大切です。

そうすることで

自分自身も

お客様も満足できる

ヨガレッスンを

提供し続けることが

できるでしょう。

シャンティビージャ

星弘美

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