「自分の人生
このままじゃ嫌だ！」
と感じている人へ
今からでも遅くない！
メンタルを鍛えて
自分の人生をもっと楽しくしていこう！
人間関係の煩わしさから
卒業したい人の
メンタルトレーナー よだけんです
はじめましての人は
こちらを見てくださいね
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よだけんは
今でこそ
メンタルトレーナーなんて
名乗ってはいるけども
じつは言うほど最初から
そんな大層なメンタル
してたわけじゃないんだよ（笑）
嫌なことがあると
この世の終わりかってくらい
いつも落ち込んでたし
思い通りにいかないと
いつも沸騰したやかんみたいに
イライラしてたし
苦しいと思うことから
目を背けて
見ないようにして
お花畑で
毎日楽しく
暮らしていた～い
そんな
脳みそのおめでたい
人だったよ( ´∀｀ )
あなたもお花畑の
妖精さんになりませんか～？
（勧誘してんじゃねぇよ）
さて冗談はさておき
そんなよだけんのメンタルに
大きく関わっていたのが
両親からの影響だったと
今では思っているんだよ
よだけんの両親は
過干渉や過保護の部分が
強かったところがあったから
父には
「男たるもの」っていう
価値観の押しつけを
強くされていたし
母は過保護気質で
身の回りのことをすべて
やってもらっていたことが
あったんだよね
なので
よだけんは当時
両親のことを
すごく鬱陶しい
って感じていたし
自分の気持ちを
受けとめてくれず
押さえつけてくる父が
すごく嫌だったし
自分で身の回りのことを
やろうとしても
先回りして全部やってしまう
母に不満を感じて
窮屈な気持ちを感じていたよ
そんな両親に
育てられながらも
子どもの立場の
よだけんとしては
親に褒めてほしいと
思っていたし
認めてほしいって
感じていたんだよね
だからきっと
嫌なことがあったり
うまくいかないことがあると
激しく落ち込んでしまうのは
こんなんじゃ
お父さんとお母さんは
褒めてくれない
認めてくれない
そんな思いが
あったんだろうなぁって
今では思っているし
嫌なこと苦しいことから
目を背けたいと思うのは
親に守って
もらっているのを
幸せだと子どもながらに
感じていたから
両親に
嫌なこと苦しいことから
よだけんを守ってほしい
そんな思いがきっと
あったと思ってるんだよね
そんな子どものような
メンタルを
よだけんは
大人になっても
しばらく
持っていたんだけど
就職とか
結婚の話とか
人生の大きな分岐点に
何度も差し掛かっていくうちに
少しずつ
自分の人生を
ちゃんと自分で
歩いて行きたい
そう思うように
なっていったんだよね
そこで出会ったのが
メンタルトレーニング
だったんだよ
よだけんのメンタルは
両親の影響というのが
良くも悪くも
大きくでていたと思うから
メンタルトレーニングと出会って
はじめてそこに
向き合っていったんだよ
そしてそこから
少しずつだけども
両親との関係も
変化していったよ
価値観の押しつけをする
父に対しては
あくまで自分以外の
1つの意見として
受けとめられるようになったから
昔と比べて
今はとても仲が良くなって
一緒にお酒を飲むときもあるし
過保護な母に対しては
いろいろ
やってくれることに対して
鬱陶しいって気持ちから
「ありがとう」の気持ちを
感じられるようなったし
メンタルトレーニングを
していったおかげで
以前よりもずっと
親との時間を
快適に過ごせるように
なっていったよ
最初はもしかしたら
見たくもないだろうし
目を背けたい気持ちに
なることも
あるかもしれないけど
そこに勇気を出して
一歩踏み込んでいければ
きっと
自分の追い求める
メンタルの姿になっていけると
よだけんは思っているよ
最初がどんなメンタルであっても
トレーニング次第で
メンタルはいくらでも
鍛えていけるからね
それは過去に
お花畑にいたよだけんが
保証するよ
そしてメンタルを鍛えていけば
あなたの理想の姿が
その先にきっとあるはずだよ
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