大人になっても
親との関係で苦しんでいる方へ
今からでも遅くない！
親から解放されて
自分が決めた人生を歩んでいこう！
大人になっても
親子関係が苦しい人のための
メンタルトレーナー よだけんです
はじめましての人は
よだけんプロフィール見てくださいね
残り１名様になりました
「自分らしく人生を歩く
メンタルトレーニング講座」
体験セッションを
募集中で～す
こんな方は要チェック
子どもは親の所有物」の価値観に
こころを縛られて
結婚できなくて焦っている
職場の雰囲気になじめず
「ここに居場所はない」と思って
転職を志すも
この先どうなるか不安で
勇気が出ない
職場の苦手な人に
「お前ってホント使えないなぁ」
と言われるかもと不安になる
頼みごとを断られたとき
「もしかして嫌われてる？」
と感じて必要以上に
落ち込んでしまう
「仕事に行かなきゃ」と
頭ではわかっているのに
「行きたくない」自分がいて
朝なかなか起きれない
自分と反対の意見を
言われると
「この人とはわかり合えない」
「自分をわかってくれない」
と思ってしまう
どちらか選ばないといけないとき
「後悔するかも」と思って
なかなか選ぶことができず
焦ってしまう
友人の華やかなSNSを見ると
「それに比べて私は・・・」と
落ち込む
「このままでこの先大丈夫かなぁ」と
老後や将来に漠然と不安を感じる
自分らしい人生を歩くには
メンタルの揺れを
コントロールして
ブレない軸を作っていくことが
たいせつだよ
あなたもブレない
メンタルの軸を作って
揺れても大丈夫と思える
強いメンタル作っていきませんか？
体験セッション募集は
本日で終了するよ
お申し込みしようか迷ってる方は
お急ぎくださいね
体験セッションの詳細は
すぐにお申し込みしたい方は
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さ～て
日曜の朝も
元気にいくからね～
とつぜんだけど
あなたはどんな時に
メンタルが揺れるかな？？
親子でケンカしたとき
兄弟で差を感じたとき
仕事でミスをした時
みんなそれぞれ
日々の生活で悩んでいるところが
あると思うから
それに合わせて
悩むポイントも
違うと思うんだよね
ちなみによだけんも
メンタルが揺れるポイントが
以前はたくさんあったんだよ
細かいもの探し出したら
キリがないくらいあったかな
その中でも特に
メンタルが大きく揺れたのが
他人に冷たい態度を
取られたとき
これだったんだよね
よだけんが話しかけても
何だか機嫌が悪そうな
相手にしたくないような
そんな態度や話し方をされると
ものすご～く
メンタルがグラグラ
揺れてたんだよね
（え？よだけん何かした？）
そんなふうに
自分を逆に疑っちゃうくらい
他人に冷たくされたり
自分と話すときだけ
態度が違ったりする相手がいると
メンタルがかなり揺れていたよ
そんな
自分に対する他人の態度に
すごく敏感だったよだけんなんだけど
あるときふと
考えたんだよね
それは
どうしてこんなに
他人の態度が
気になるんだろうって
そしたらね
その理由がちゃんと
わかっていないって
気づいたんだよね
メンタルが揺れる理由が
自分でわからない
これこそがよだけんを
余計に不安な気持ちにさせたり
怖く感じたりさせてたんだよね
わからないものとか
理解していないものとかって
それだけで不安に感じたり
すると思うんだよね
あなたもそうじゃない？
だからよだけんは
どうして他人の冷たい態度に
強く反応してしまうのか
この「わからない」を
まず見つめていったんだよね
そうすると
いままで漠然と
わからなくて
不安だった気持ちが
自分で理解できているって
思えるようになったから
メンタルがたとえ揺れたとしても
今までよりも
気持ちを落ち着かせることが
できるようになったんだよ
メンタルが揺れるキッカケは
いろいろあると思うんだけど
でもキッカケの前に
どうして
そのキッカケで
メンタルが揺れるのか
ここが自分で
わかっていないと
「キッカケ」と「理由」の
ダブルパンチになって
余計にメンタルは
揺れてしまうんだよね
だからもしあなたが
メンタルが揺れて
不安になったり
怖くなる気持ちがあるのなら
その理由を
しっかり見つめる必要が
あると思うよ
そのためには
自分自身を
じぶんでよく理解していかないと
いけないんだ
でもじぶんで
自分を理解するって
どうすればいいの？
そう思ったあなたは
よだけんと一緒に
メンタルトレーニング
してみませんか？
自分自身をしっかり理解して
不安や恐怖と向き合いながら
揺れてもブレない
メンタルの軸を
いっしょに作って
いきましょう
体験セッション募集は
今日までだからね～
悩んでいる方は
新たな一歩を踏み出すために
ぜひ遊びに来てね
待ってるよ～ん
体験セッションの詳細は
すぐにお申し込みをしたい方は
コチラからどうぞ♪
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪
また遊びに来てね～