おっはようございま～す
大人になっても
親との関係で苦しんでいる方へ
今からでも遅くない
親から解放されて
自分が決めた人生を歩んでいこう！
大人になっても
親子関係が苦しい人の
メンタルトレーナー よだけんです
はじめましての人は
よだけんプロフィール見てくださいな
とつぜんだけど
あなたは
メンターっていうものを
知っているかなぁ？？
メンターっていうのは
お仕事で言えば
あなたが成長するのに必要な
「良き指導者」とか「助言者」
っていう意味なんだけど
それと同時に
あなたを精神的に
サポートしてくれる人
って意味もあるんだよ～
今の時代は
こころが強くないと
生きていけないからね
自分にとって
良き指導者である
メンターがいるっていうのは
とっても大切だと思うんだよね～
よく悩んでいる時とかに
たいせつな人の顔を
思い浮かべてみよう
そう言われることが
あると思うんだけど
聞いたことない？？
たいせつな人や
尊敬する人の顔を思い浮かべて
あの人なら
なんて言うだろう
どんな顔をするだろう
そんなふうに
自分の中でイメージして
新しいことに
チャレンジするときの
励みにしたり
悪いことに手を出さないように
気持ちを改めることが
できたりするんだよね
そんな精神的な
支えになってくれる
メンターなんだけど
これを
「親子」に
置き換えて考えていくと
なかなか難しいものに
なってきたりするんだよね～
つづきはこのあとで～す
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もしもあなたが
困っている時や
悩んでいるときに
親の顔を思い浮かべて
親がなんていうかイメージして
信じた道を進めるのであれば
それはとってもいいことだよね
それはまさしく
あなたにとって親こそが
メンターって言えるかもね
その場合はこれからも
親をメンターにして
成長していってね～
でもね
これがもし
親は何ていうだろう
きっと怒ると思う
反対すると思う
言っても無駄かもしれない
何か言われても嫌だから・・・
そんなふうに
不安になって
諦めるような
気持ちを感じていたとしたら
それは
要注意だよ～
それは良き指導者である
メンターっていうよりも
親にこころが
支配されているだけ
かもしれないからね
小さい頃から
自分で選ばせてもらえなくて
なんでも親に決められてしまって
自分の気持ちを否定されて
親の顔色を
すごく気にするように
なってたりすると
何をするにも
親の嫌なイメージばかり
考えてしまって
自分にとって
一番いい選択や決断が
できていなかったりするんだけど
あなたはどうかな？？
あなたが何か
新しいことを始めようと
思ったときや
何か人生の
大きな決断をしようと
思ったときに
どんな
親のイメージが
思い浮かぶのか
ここが親子を
見つめるうえで
とってもたいせつな
ポイントだよ～
そしてもし
親が良き指導者である
メンターのようなイメージが
できないのなら
親以外の誰かを
強くイメージできるように
していくといいよ～
身近にいる
仲のいい友人とか
学校の恩師とか
憧れるスポーツ選手とか
好きな芸能人とか
じぶんが好きで尊敬してたり
信頼してたりする人って
あなたにもひとりくらいは
いるんじゃないかな
その人のことを
強くイメージしていって
親よりも強く
イメージできるように
していくんだ
それを繰り返し
コツコツやっていくと
何か悩んだり
不安になったりしたときは
親をイメージして
不安な気持ちを感じるよりも
あなたが尊敬する人の顔が
イメージできるようになって
いまよりもさらに
あなたらしい行動が
できるようになっていくよ～
よだけんにも
亡くなった
おばあちゃんとか
学生時代からの
数少ない友人とか
カウンセラーの
先輩や先生とか
たいせつなメンターが
たくさんいるんだよ～
何かにつまずいたり
悩んだりしたときは
その人たちのことを
いつもイメージしているんだ
そうやって
自分の親以外にも
良き心の指導者を
見つけていくことが
今の時代は
たいせつだと思うよ～
あなたも
親にこころが
覆われていると感じたら
道しるべとなってくれそうな
メンターを探してみてね
よだけんだったら
いつでも近くにいるよ～ん
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ありがトュー
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