小野ヨ―コさんからの大切にしているメッセージ・・・「毎日ひとつ、心が踊ることをしてください。自分が憂鬱で心踊らない時は、自分の周りに居る人が心踊ることをしてあげてください。それが、自分を健やかに保つ秘訣です！」と。私も実践です☆
