1日ワンオペ→皆さまへ謝罪したい | 産後うつ・適応障害から回復中♡城山ゆきのメンタル不調ワーママ応援ブログ

産後うつ・適応障害から回復中♡城山ゆきのメンタル不調ワーママ応援ブログ

メンタル不調ママさんをサポートするブログです♡
精神疾患を抱えつつフルタイムで働く一児の母が、自ら体験してきた心と体の整え方を伝授します!時におっちょこちょいなかーちゃんの日常も綴ってます。

こんにちは。


先日、学童保育に

息子を迎えに行ったところ、

ちょうど英語の先生が

帰るところでした。


うちは息子を民営の学童保育に

通わせています。

【参考記事】民間学童のススメ



先生が息子のことを

"good boy"と二度も仰ったので

嬉しくて周りに言いふらしている

城山ゆきです。

 

 

\不安、うつでもワーママ歴7年目/

メンタル不調ワーママ応援団長、
城山ゆきです。
 
はじめての方はこちらもどうぞ↓

 

さて、

本日は
 

みなさまへ謝罪したい…

 



 

 

1日ワンオペ…疲労困憊

 

先週の土曜日、

ものすごく久しぶりに

1日ワンオペでした。


掃除は家事代行に依頼したものの、

それ以外は1人で

家事育児をやったんです。



休み休みとはいえ、

次から次へとやることがあり。


夜中終わったら

疲労してるのに

神経は興奮してて。


こりゃ寝られないわチーン


22時台にYouTube見てしまいました。

(いつもはしません。)


これを毎日やっていたら

疲労蓄積で

辛いはずだわ…


疾患を抱えながら

毎日家事している方から言わせると

今更何言ってんのムキーって話です。


家事の負担軽減策とか

お伝えしておきながら

本当の辛さに

寄り添えてませんでした。


申し訳ございません。


これからは、

もっと相手(受け取り手)の気持ちに

寄り添った発信をします。

 



ここからは告知です。


明日の朝6:00からのclubhouse


頑張らないとを緩める方法について

トークします爆笑


やりたいことを全部やって✨人生を楽しみ尽くす部屋【毎朝6:00〜6:30】「がんばらな糸(頑張らないと)」のほぐし方


質問挙手大歓迎です。




では、また、お会いできることを楽しみにしています。

 

 

 

フォローしてね

 

 

NEWお知らせNEW

公式LINEはじめました。

 

公式LINEでは

・アメブロ更新情報

・メンタル不調ママがほっとできるオンラインコミュニティへのご案内

などを差し上げています!

 

【登録特典】

小冊子「気持ちが晴れるようになる、朝の習慣3つ」プレゼント中!

 

 

登録はこちらから