こんばんは！
今日のブログ担当になった原田貴之です！
では今日のメニュー
up
IMdrill 50*8
kick 75*4
pull 75*4
swim 75*4
swim 100*3*3
pull 200*6
swim 25*8
down
ところどころ間違ってると思うけど大まかにこんなかんじ！
朝は眠くて意識がしっかりしてないので覚えようと思わないとメニュー覚えられないです苦笑
最近順調に超仕上がってます(≧∇≦)/
でもどこでそんな酷使したのかわからないですが脚が筋肉痛で辛いです(-.-;)
他にもいろいろ痛い苦笑
まあ今週も残り二日なので頑張ります！
今回のテーマは「好きな中華料理」
青椒肉絲
です！
ではでは(￣^￣)ゞ