こんにちは。
「う～、寒かですねぇ～」
そんな言葉があいさつ代わりになっているここ数日…
トレーニングルームのフロア巡回中に、しびれる出来事が！
クライアントの70歳代半ばのAさんから、相談がありました。
Aさん「ねえ、Yuさん。私、毎週日曜日のZUMBA@をすごく楽しみにしてるんだけど、サイドステップを踏むと、レッスンが終わった後に膝が痛くなるのよね…。だから、レッスンに参加できなくなっちゃうんじゃないかって思ってて。これってどうにかならないかしら？」
よ～くお話を伺って、Aさんに筋肉を整える運動が不足しているな、と思い、脚を見せてもらいました。
案の定、腸脛靭帯のハリと膝の皿下内側の痛みを認めました。
Yu「Aさん、大丈夫ですよ。また、ZUMBA@参加できるようになりますから」
Aさん「…！」
長座の姿勢で、Aさんの脚に触れて筋肉を整える運動を行なったところ…
Aさん「あ、脚が軽い！すごく動かしやすくなった！ありがとう、Yuさん、ありがとうね！」
一通りやったあと、セルフでできる方法をお伝えしました。
その翌日のこと、Aさんが総合案内受付に来られて、私を呼ぶのです。
Yu「Aさん、こんにちは。先日の運動はどうでしたか？」
Aさん「すごく調子良くって！だからお礼を言いに来たのよ♪」
Aさんは、バッグの中から書類を取り出しました。
見ると、私がお伝えした運動のやり方を、図つきでメモしていて…！
Yu「……！ Aさん、これ、全部メモってあるんですか？」
Aさん「そうよ。Yuさんから教わった運動を忘れず実践できるように、こうしてメモしてとってあるのよ」
バリすごです！
（でた！博多弁！ 訳：Oh,wonderful!）
5年前から伝えている運動を、Aさんはずっと実践されていたのでした…！
運動指導員冥利に尽きます。
Aさん、これからも元気でいらしてくださいね～♪
ここまでご覧くださって、ありがとうございました。
愛・感謝のエネルギーを送ります。