いつも読んでくださり
ありがとうございます😊
北海道は朝晩がぐっと涼しくなってきて
秋🍁を感じるんですが、
日中はまだまだ暑いです…。
それに、短時間にドバっと雨が降ることも
多くて、ジメジメした暑さで
若干お疲れモードです☔
そんな時は、
やらないといけないことは減らして
エネルギーチャージする時間を
優先的に確保します！
エネルギーチャージの方法は
その人のタイプや気分にもよるので
大事なのは、
自分に合った方法を選ぶことです！
私は１人でゆっくり過ごす時間がないと
ちょっと疲れちゃうんです。
ですが、
人とわいわい過ごす時間がないとつらい…
という人もいますよね。
どちらがいいとかではなくて
「１人家でゆっくりコーヒーを飲みたい☕」
タイプの人が
「スタバでコーヒーを飲む」をやっても
エネルギーチャージにはならないんですよね…。
スタバにはスタッフの方もお客様も
たくさんいる場所なので、
「コーヒーを飲む」という行動は同じでも
それ以外の部分がズレてしまう…。
本当は「１人でゆっくり」したかったのに
周りの人のおしゃべりが気になって
居心地悪くて、即退散…ということに。
結果、エネルギーをチャージするどころか
エネルギー消耗しちゃうんですよね…💦
エネルギーチャージは
新しいチャレンジややりたいことを
スムーズにできるようになるためにも
大事なポイントなので
自分で自分に合った方法を見つけられる
とラクになりますよ😊
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