こんにちは〜！ｙｕｔａです!
あなたは今ダイエットが楽しいですか？
もし楽しくないと思うのなら痩せません。
嫌なものをいやいややっていたら本当に
嫌になります。聞いたことありませんか？
思考は具現化する！
思っていることはそのまま実現します。
しかしあなたは使い方を間違えています。
実はあなただけでなく8割の人が間違えています
今回僕がお伝えするものは周りとの差を
圧倒的につけあなただけが成功する。そん
な方法を２つお伝えしたいと思います！！
そもそも
ダイエットが楽しくないのはまず
ゴールが明確ではないからです。
痩せてどうなりたいのか！どう思われたいのか！
しっかり毎日考えていますか？
おそらく考えてませんよね！
ゴールを忘れているんです
もう一度思い出して見てください。
あなたはなぜ脚を細くしたいのか。
なぜダイエットしているのか。
『好きな人の為？』
『バカにされない為？』
『おしゃれな服を着る為？』
『モデルのような脚になりたいから？』
思い出せましたか？
それではその思い出した想いを
紙に書いて貼っておきましょう
必ず毎日見るであろう場所にしましょう。
そうすれば忘れることはなくなります。
２つ目は
目先の結果しか求めてないこと
どういうことかというと…
1ヶ月目3kg減った。
2ヶ月目1kgしか減らなかった。
3ヶ月目2㎏太った。
これでほとんどがダイエットを断念します。
ここである面白い法則をご紹介します。
1.01と0.99の法則です。
これは1日1%頑張る人と
1日1%怠ける人の比較です
これを1年間続けるとどうなるか。
頑張った人は37.8になります！
怠けた人は0.03になります！
その差なんと1260倍
結果はすぐには表れませんがじわじわ
差がどんどん離れていくって事です。
ちなみに1日の1%は15分です！
毎日少しずつ続ければ必ず大きな差と
なり最終的には頑張った人が成功します。
あなたはどちらがいいですか？
努力して最後に笑うのか。
楽な方を選び後で後悔するか。
もう一度考えてみてください。
あなたの求めるゴールはどこなのかを
そしてしっかり想像しましょう！
ダイエットに成功している自分を
そんな事考えただけでニヤニヤしちゃいますよね
想像してニヤニヤできたらあなたは成功します！
ダイエットが楽しくて仕方なくなりますから♬
さあ今から想像してみてください。
成功した自分が何をしているのかを…
最後まで読んでいただきありがとうございます
お悩みなどがございましたらご相談ください！