散歩に昼ラン | ジョギングと散歩の日記

ジョギングと散歩の日記

50歳から始めたランニング。一向に早く走れないけれど、半年で15kgの減量に成功。ランニングに加えて、週末の朝は愛犬との散歩を楽しんでいます。

今日は秋晴れ。いいお天気でした。朝は愛犬バルとお散歩。
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少し足を延ばしました。昼食後は10キロラン。

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最近はたまにしか走らないのできつかったですが、気持ち良い1日でした。