週末ラン@大阪 | ジョギングと散歩の日記

ジョギングと散歩の日記

50歳から始めたランニング。一向に早く走れないけれど、半年で15kgの減量に成功。ランニングに加えて、週末の朝は愛犬との散歩を楽しんでいます。

一週間仕事が忙しくって、走る機会がありませんでした。週末に帰阪して雨が降る前の土曜日に久しぶりのランニング。いつもの坂道を登って。



公園でポカリイオンウォーター。



体が重くって大変でしたが、走った後は爽快。