お腹の張り

昨日、お腹が張りすぎて

里芋湿布して寝ようかとも

思ったけれど

そんな元気もなく

今朝は少しはマシだけど

やはりお腹ぱんぱんです

胃も痛いので

LG21飲むヨーグルトと

マヌカハニーを

結構、ダブルだと効いてくれます

お手当でまただいぶ

マシになりました

お昼は

シャケの塩焼きを

ちょっと食べたら

お腹痛くなりギブ

また時間置いて食べました

白菜の味噌汁

塩麹の漬物

アプリコットデニッシュ

クックダッセ

竜田揚げパン

中にアプリコットジャム

まあ普通かな

おろしダレがいい感じ

これは美味しいかった

夕飯は

旦那さんがレンコンで

しゅうまいを作ってくれました

揚げしゅうまいに

お友達も来て

結局、20個揚げました

私は3つだけ

納豆

めかぶ

お腹ぱんぱんのせいで

あまり食べれません

今日は里芋湿布します