ダイエット⚠️

１ヶ月くらいで-3，5キロ減量しました

この間の定期通院で糖尿病薬止まりました

でも最近なかなか運動が

天気も悪くウォーキングできなかったり、週末イベントで食べ過ぎたり

思うようにダイエット頑張れていません

食事だけじゃ体重落とすのも難しい年齢になり

だからってエステには通えないし

お試しでエステ行ってみましたが、金額が

お願いしますとは言えるわけないじゃないですか

地道にがんばります