ダイエット記録

休みはいつもより食べちゃいそう

しかも仕事より動かんし

皆さん食べ過ぎどうやって気を付けてるんだろ

なかなか意思弱く三日坊主の私がちょっと頑張れてるかも

起床時の体重測定

野菜多めの食卓

週三回ウォーキング

後はアプリ活用したりしながら頑張ってます

上の姫ちゃんが高校生だから一緒にダイエット🈲🍔⚠️

でもストレス溜めないように姫ちゃんの体調を崩さないように