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今日のマヤ暦は
“黒KINの10日間”の2日目。
他の日よりエネルギーの高い日
（良い悪いではなくエネルギーの振り幅が大きい)
忙しいとイライラしたり
人や物に当たりやすくなるので
自己コントロールを意識しましょう。
そして
目の前に情熱を注ぎましょう
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菜の花が旬を迎えていますね♪
地域にもよりますが
美味しい時期はだいたい
1月～3月頃。
ほろ苦い味わいと
しゃっきりした食感が魅力。
さっとゆでてからし和えは
ポピュラーなメニュー♪
私はオリーブオイルで炒める
ソテーが好き。
オイルを使って調理することで
β-カロチンの吸収を
助けてくれます。
ニンニクを加えた
ガーリックソテーもオススメ♪
緑黄色野菜として
ビタミンC、葉酸、
β―カロチン、カルシウム、鉄 など
さまざまな栄養素が豊富。
そして何より
旬を楽しむことが
ココロとカラダの栄養に♡
マヤ暦を通して
より“心地よい自分”を
手に入れませんか♡
//マヤ暦セッション(zoom) 受付中//
“あなたのマヤ暦”お伝えします
このセッションでお伝えすることは…
持って生まれた性質、
そして人生の流れの傾向。
「本当の自分」と出会うことで
「本来の役割」に生きる♡
セッションの流れ：
事前にご生年月日を伺って読み解きをし
zoomで30～40分程
お話させていただきます。
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全ては必然で 全てベスト
今日も素敵な一日を
