こんにちは〜
久しぶりの投稿になりました〜
なんだか調子が良くなくて
休むことを一生懸命にしてました💪✨✨
なんだか投稿してみたいなって
思ったので、ブログを書いてま〜す🕺
今日は
らせん階段についての
ご紹介❣️
うつになって何が辛いって
「また落ちてしまった…」って
感じてしまう時だと思います
もちろん落ちてしまって
その渦中にいる時も
辛いのですが
元気になったと思ったら
また気持ちが落ちてしまう
この繰り返しがあることが
私は結構辛かったです
（今でも気にしちゃう）
でも主治医にもメンターにも言われたのは
らせん階段のように
良くなってるよ
って言われました✨
どういうことかというと
上から見ると
同じところをぐるぐるしてるだけに
見えるけど
横から見ると
確実に上に登ってるんですよね
イメージできますか？？👀
自分では
上から見ているように
何も変化せず
同じことを繰り返しているように
思えますが
周りの人は
横から見ているように
アップダウンを繰り返しながらも
変化していることを
よく見てくれているのです
この話を初めて聞いた時は
そうなのかなぁって
思ってましたが
これってうつに限らず
人生においても同じな気がしました
1年前の自分と今の自分を比較すると
その1年の中でアップダウンの波があったとしても
何かしら成長してる部分って
ありますよね？
同じように
うつはもうちょっとダイレクトに
アップダウンを感じるかもしれませんが
必ず上がるんです✨✨
どんなどん底に落ちてもです
その渦中にいる人から
そんな風に思えない！！って声が
聞こえてきそうですが
私もその1人なので一緒に
「あっ私成長してるなー
前よりは元気になれてる部分もあるなー」
ってふわっと感じていきましょっ💖