5/8 食事日記

朝ごはん
カフェオレ
ヤクルト
ヨーグルト
トマトジュース

間食
黒豆麦茶
菓子パン

お昼ご飯
梅干しおにぎり

間食
黒豆麦茶
カフェオレ
生茶

夜ごはん
味付けごはん（大盛り）
みそ汁
アスパラ肉巻き
ブロッコリーツナマヨネーズあえ

トマト

黒豆麦茶
トマトジュース