なんて日だ。

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朝の血糖値【178】は、

看護師さんもビックリしてました。そりゃそうだ。


よく分からないけど、

「今日は血糖値が高い日なのかもね」と思うようにしました真顔キリッ。


でも多少気にして、

お昼ご飯は、

糖質30%オフのうどんを茹でて食べました。



本当はつゆも糖質オフのにすればいいけど、

ぶっちゃけ美味しくないんだよねー。


なので、

つゆはゴマだれにしました。イオンの安いやつ。



食後2時間後の結果…


【164】低くない。むしろ高い。


どうせ血糖値が高く出るのなら、

ステーキ🥩とか食べればよかったよームキームカムカ


なんて日だ!ことぅーげ。