運動も食事も気をつけた結果、ダイエット生活が始まって2週間でなんとか4キロ落ちました😁
55.2キロ→51.0キロ
なんといっても、お菓子の誘惑に負けそうになり、というか負けてしまい
コンビニに駆け込みローカロリーのお菓子やおやつを爆買いしてしまいました(T_T)
コンビニに駆け込みローカロリーのお菓子やおやつを爆買いしてしまいました(T_T)
(↑台湾コンビニのローカロリーのお菓子)
食べたい時に我慢しすぎて、ストレスを溜め込むのもよくないと思いましたので、ノンフライの脂肪分カットのポテチやローカロリーのアイスクリーム、カカオ80％のチョコを時々食べながら乗り越えました！
そんなダイエット生活後半戦のリアル生活の動画をYouTubeに配信しました。良かったら見てください♪身体が痩せてもバストを痩せさせないある物も紹介しました♪良かったら見てください♪
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