バストケアについて…

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産後のバストケアについて…、前に何度かご質問をいただきましたが、



私のバストケア方法を紹介させていただきます音譜







①お風呂上がりにベビーオイルたっぷり付けてバストマッサージをしてます

下→上へ。

外側→内側へ。

ゆっくり5分間マッサージをします。




②あえてワンカップ上のサイズのブラを付けて、バ ストを締め付けないようにしてます。




③胸の前に両手のヒジとヒジをくっ付けた状態で両 手を上あげていき、
一番きついところでキープして胸の上の筋肉を鍛えますビックリマーク



④バストケア用のサプリ「エンジェルアップ」というのを飲んでます。














このサプリはお風呂に入る前に飲むといい!みたいなので、




いつも4粒を飲んでからお風呂にはいりますニコニコビックリマーク



プラセンタやヒアルロン酸も配合されているサプリなので、




美肌と美乳(笑)の一石二鳥!!と思って飲み始めたんですが…、




どうやら、バストだけでなく顔にもハリが出てきたような気がとてもして…
かおアップアップアップ




やはり出産や授乳をすると、どうしてもバストの形が崩れてしまうから色々な方法で今後もバストケアを続けて……



目指せ!!出産前のバストビックリマークビックリマークビックリマーク…とかって思ってますにひひ




息子ちゃんの為にもきれいなママでいられるように頑張ります音譜



私が飲んでいるバストケアのサプリ「エンジェルアップ」のリンクを貼っておきますねニコニコビックリマーク



コチラ



ではでは、おやすみなさいぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ