最近感じる悩み

 更年期のあらゆる症状が強くて

メンタルが削られています。

既往歴の関係でホルモン補充療法も

行えず、今は嵐が過ぎるのを待つのみ。

本当の嵐なら何ヵ月・何年と続かないものですが、

更年期ばかりはどうにもできません。

サプリメントも試しましたが私には合わず

できる範囲で生活改善を試みる今日この頃です。