今日も膝痛備忘録なのですが、興味があればお付き合い下さい。
私は嬉しいことに、最近手術した左膝の状態が少しずつ良くなっています😃
まだちょっと、左膝が固まってしまい歩きづらいのですが、職場の最寄駅から職場まで、これまで30分かけて歩いていたところ、所要時間が20分ほどに短縮しました
しかし、しかし❗️膝の調子が良くなっても、どうも脚に力が入らず、歩行が不安定で疲れやすい・・・。
うん❓️
これはもしや、主治医の指摘していた「筋力の低下」というヤツか
（昨日の朝、桜の花と絡めてうまく撮影出来た貨物列車🎵）
膝の調子が比較的良いのにもかかわらず、歩きにくい・・・。
ネットで調べてみると、１週間入院した場合、筋力が何と１５％も低下し、元に戻るまでに約１ヶ月かかるそうですよ
私は左膝変形性膝関節症の高位脛骨骨切り術（手術）で１８日間の入院生活でしたから、筋力が戻るまで、相当な期間がかかりそうです😅
道理で、脚に力が入らないハズですよ～💦
（桜と貨物列車を撮影しようとしましたが、タイミングが合わず
）
）まあ、脚の筋力をつけるには、主治医の言う通り、痛くても脚を動かして歩くのみ
膝を傷めない程度に、どんどん歩いた方が良いですよね❗️
何となく、私は明るいゴールが見えて来たような気がしました
（最近は膝の調子も良いので、出勤途中に新京成電鉄をスマホで撮り鉄です😁）
私は「入院生活は大したことない」とたかをくくっていましたが、入院に伴う筋力の低下、なかなか侮れないことを知った今日この頃です
ではまた。