ベリーダンス歴 12年 インストラクター歴 8年のセラピスト
ダンサーさんのカラダのメンテナンス
楽なカラダの使い方を伝える
MRTマスター(筋ゆる講師) 辻村恵子です
踊れる 安定する美姿勢を目指すなら ぜひ ゆるふわ凛へ♡
🔸今までオーダーインソールを買ったことがある
↑受講前と受講後
さとう式リンパケアの基本の考え方の一つ
『支持筋は屈筋である(屈筋理論)』に基づいた
インソールの作り方や、テーピングの巻き方を
学ぶ講座なんです
屈筋を上手に使えると
えッ(⊙︎ﾛ⊙︎)⁉︎
私こんなパワーがあったの？と驚かれると思います
↓男性でも楽々、支えれます。
全然踏ん張ってないんですよ( ´艸｀)
🔸巻き爪や外反母趾、内反小趾
🔸膝や太もも、脚に痛みがある
🔸冷え症、むくみ
🔸しっかり大地を踏みしめていない
🔸なかなか踊りが上達しない。。。
そんな方にオススメなんです♬♬
◎簡単に作れて、効果はバツグンです
特に足の形をとって、何日も待つ必要もなく
いつでも誰でも、作れます。
家族のみんなの分んまで作れて、
写真のようなビックリを体感できます(bﾟv`*)
◎既製のインソールとは理論が違います
既製のインソールは、足裏、土踏まずなどに
密着させ、滑りにくくすることだけに特化して
作られているんですね
屈筋理論のインソールは、抵抗力を増やすことで
カラダを支える、アーチを活かすように考えられ
ています♬
柔軟性もアップします♬♬
足から全身が繋がるので、安定します
姿勢まで変わるんですよ〜
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
インソール基本講座
＊受講時間 120分
＊ 内 容 屈筋理論、足のお話し
インソール作り、テーピング実習
《改善がみられた症例、期待できること》
⚫︎巻き爪、
⚫︎外反母趾の痛み
⚫︎膝、腰の痛み
⚫︎リフトアップ、バストアップ、ウエストダウン
⚫︎パフォーマンス向上
⚫︎姿勢改善
⚫︎冷え、むくみの
※個人差はございます
◉テキスト、材料費、ディプロマ付き
¥15,000
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ディプロマがつきますので、インソールを作って
販売も可能です(❁´ω`❁)
インソールの材料は、さとう式のオンライン
ショップで買うことができますよ★
◉お好きな日程で受講いただけます
ご都合のいい日程をお知らせくださいませ♡
お問合せ、ご予約は、ブログのコメント
下記Line@他、各SNSよりお待ちしています♬
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ぜひお友だち追加しておいてくださいね♡
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＊セルフケアレッスンのお知らせ＊
♦︎ 日 時 随時、受付けしています
♦︎ 会 場
♦︎ 全身がゆるんで、バランスを整えるケアばかり
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＊講座のお知らせ＊
♦︎全身の筋肉をゆるふわに
筋ゆる基礎講座 (ディプロマ付)
２/２２(水)１４:３０〜１７:００
♦︎ほんの数分で深層の筋肉までゆるふわに
筋ゆる応用講座 (ディプロマ付)
◎筋ゆる講座@谷町４丁目サロンゆるふわ凛
♦︎嬉しい変化がいっぱい♡
自分で作る自分のためのインソール
インソール基本講座
２/１１(日) １３:３０〜１５:００
◎柔軟性もアップしちゃう♡【インソール基本講座】
筋ゆる基礎講座 (ディプロマ付)
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筋ゆる応用講座 (ディプロマ付)
◎筋ゆる講座@谷町４丁目サロンゆるふわ凛
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自分で作る自分のためのインソール
インソール基本講座
２/１１(日) １３:３０〜１５:００
◎柔軟性もアップしちゃう♡【インソール基本講座】