心理学の学びのアウトプットにお付き合いくださり、ありがとうございます♪
リラクゼーションサロンエールの山口久美です
今回は前回の続きから✨✨
自分を知るための実践編
自分を知り
『将来の人生設計図を作ること』
これが、キャリアデザイン✨✨
なんか響きがかっこいい
しかも誰でもできるのよ
みんなは
今やってる仕事が天職？？
満足してるかな？
他のことしたいなって
漠然と考えたりすることある？
もし、今の生活や
仕事に疑問があるなら
立ち止まり
自分に問うことが大切
ー自分に問う方法ー
いろんなワークがあるんだけど
今回は、
天職を見つけることに特化した
「シャインの3つの問い」のワーク
をやってみよう🥰
☆能力についての問いは
自分の今までの経験を活かした強み
技術、資格などのこと
ex.料理上手
人の話を丁寧に聞ける
人前で緊張せず話せる
☆価値観や意義についての問いは
ざっくりしすぎてて
わかりにくい場合は
まずは、
１人の人のために何かしたいか
不特定多数の人のために何かしたいかを
考えてみるとわかりやすいかも
ex.人を笑顔をしたい
社会みんなの安全のために貢献したい
みんなの健康に心がけたい
☆自分は何がしたいかの欲求や動機
やりたいけど…
できるかどうかわからないしとか
考えちゃうと難しくなるから
やっていて楽しい
没頭できることって考えると
わかりやすいかな
誰に？何を？？
ex.子供達に勉強を教えたい
生きづらさを抱えた人の環境を整えたい
困っている人を法で救いたい
この3つの問いに答えて
3つの円が重なっているところが
自分軸✨✨
教育に携わる仕事
福祉や司法に関わる仕事
医療、美容や健康などなど
はっきりと
進みたい方向が見えてきて
誰に何をどんな方法で○○したい
↑ここ大事
具体的な方向性が見えてくる
ワークには
仕事の方向性を見つけるものや
自分の性格や行動特性を分析するもの
自己理解、分析のためのものなど
他にもたくさんある
そのワークをすることで
キャリアデザインがしやすくなる
やりたい方向性の視覚化
強みは伸ばして
苦手を知り
カバーする能力をつける
まずは自分と向き合うこと
やってみませんか？？
他にもいろいろなワークがある
詳しいことを聞きたい人は
声をかけてくださいね
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