お疲れ様です。
今日のメインは
①50×20(4s or ch)
短いサイクルで回ろうねーって感じです。
②15×2(Dive)
とにかく強く早く！
ラッパルのぴっぴっぽーに合わせて出ました
50×4(Form-Max-Loosen)
これは真ん中の25m、ターン際のスピード意識
タイム読むために、formとMaxの切り替えでラップ 押して、MaxとLoosenの切り替えでラップ押して、 次の50までに差を計算して読まなきゃ行けなかった ので、大アセアセでしたが、耐えました😶😶
練習後のフィードバックでは、Main1の前に練習の意図(短いレストで回ること)を全体に確認しなきゃだったねーて意見が出ました。
今みんなは心拍数について議論してます。
どうやらゆうせいさんは意味の無い脈を打っているらしい？？🤭🤭🤭
今私のブログには
各大学の秋葉山選手権の振り返りが
３つ並んでるんですけど
(選手の皆さんお疲れ様でした)
私もUSJ行きたいんですけど🤥🤥🤥
横国の豊の話を聞いたせい(おかげ??)で
ユニバモチベが凄いです。
そもそも、
私の年内目標はUSJのクリスマスツリーを見ること!!忘れてたけど、
もうすぐクリスマスですねー
2024年終わりますねーーー
年内やりたいことリストいっぱいあるので
残り1ヶ月半も頑張りまっす
ではでは