■6月9日(土)発売『PHPスペシャル7月号』に小高の取材記事が掲載されています | 小高千枝オフィシャルブログ「メンタルビューティ時間」Powered by Ameba

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心理カウンセラー、メンタルトレーナー小高千枝(おだかちえ)のメンタルヘルスケア、メンタルビューティブログ
(心理カウンセラー 、メンタルトレーナー 東京都港区・表参道)


テーマ:

こんにちは。

アシスタントの橋本です。

 

6月9日(土)発売の『PHPスペシャル7月号』。

 

 

20ページからの特集

「休みたい」のサインを見逃さないで

にて小高の取材記事が掲載されております。

 

 
私はどちらかというと「精神的な疲れ」には
気がつきにくいタイプで、
身体的に症状があらわれて初めて
「疲れていたんだ」と自覚します。
 
身体的に出てからでは遅く、
体調を崩して本来やるべきことを出来なかったなど
困ることの方が多いと思います。
出来ることならその前に気づいて対処していきたいですね。
 
 

こちらの記事ではそんな「休みたい」のサインを

 

サイン1「自分のライフスタイルに不安を抱く」

 

サイン2「“イエスマン”になっている」

 

サイン3「身近な人との関係性が近くなりすぎている」

 

サイン4「誰とも話したくなくなる」

 

サイン5「“~しなきゃ”ばかり考えている」

 

5つに分けて解説しております。

 

ここにあるだけでもこんなにたくさんのサインが…

皆さまの中には思い当たるサインを見つけた方も

いらっしゃるのではないでしょうか?

 

どんな「休みたい」サインがあるのか知り、

日頃からご自身の「心の負担」を意識して

過ごせると良いかもしれませんね。

 

皆さま是非お手に取ってご覧ください。

 

 

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

*小高千枝メンタルヘルスケア&マネジメントサロン *

〈住所〉〒107-0062

     東京都港区南青山5-10-1 二葉ビル 5階

     最寄り駅:表参道

〈TEL〉  03-6712-6365

〈E‐mail〉 o-info@odakachie.com

<HP> http://odakachie.com/

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<お知らせ>
小高千枝の5冊目となる著書が12/15発売!

 

「心理カウンセラーが教える
 本当の自分に目覚める体癖論
 この世を身軽に生き抜くために――」

http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-15118-3

 

 

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