相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
打ち上げ！楽しかったな💕
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。
バレエは健康にとても良いです。
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
インナーユニットはパフォーマンス向上や正しい姿勢に役立ちます！
レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。
インナーユニット（下っ腹）は大切です。
先日、アレグロをした時にお腹に力が入ってるか入っていないかで、全く違うっていうレッスンをしました。
お腹に力が入るってとても重要です。
お腹に力が入っているつもりでアレグロをしたのと、実際に重りを持ってアレグロをしたのでは違います。
見た目も違うけど、本人は脚を動かしやすかった😳そうです。
アレグロを早く踊るには下っ腹と足の裏も大切です。下っ腹を使えても足の裏を使えなくては早く踊れませんね。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
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