相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
コロナ前に戻ってきましたね。
海外の人が多くなってきました。
空いてた時の方が好き😅
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。
バレエは健康にとても良いです。
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
ここが大切。動きの通り道。
レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。
プリエやバットマン・タンデュでいつも思うけど、動きの通り道ってあるじゃない？
かま足の人は動きの通り道が違うんだよね。
プリエも膝が前に来る人は足首の通り道が違います。
踵をおさえてプリエをすると良くわかります。
バットマン・タンデュは先生に足を持たれて直されませんか？
プリエは手で踵をあまり抑えないですが、おさえるとプリエでの足首の通り道が全く違うのでわかりますよ😉
このまま、動かしてもらいたい。
内側にも外側にも倒れないように、動かします。
踵が捻れて、良くバレエシューズが脱げそうになっている人いますよね。ターンアウトが解けてるんだけど🤔
膝下O脚も動きの通り道が違います。
少しの間違えでも出来上がりは全く違います。
ケガにもつながるので動きの通り道は意識しましょうね。
一つの関節を意識すると面白い事に他の関節にも影響してきます。足首の動きを直すと膝も股関節の動きもよくなりますよ🤗
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
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