座禅に行ってきました♪

近所で朝から座禅があるとのこと。
久々にいってみました

実は、こどものころ悪さすると・・・

「座ってなさい」
「ビシッ」

「ぎゃー」

みたいなことはやっていたのですが

そんな罰ゲームは座禅じゃないですよ～
とのこと。そうだったのか・・・

だまって壁に向かって座っていると
いろんなボンノーが飛び出してきて面白いです。

（本当は心を空にしてボンノーにとらわれちゃいけないのですが）

今日は２５分、座ったのですが案外短かった。
月曜朝のスイッチに、なかなかいい感じです