ノース東京です
大塚駅から徒歩2分と とても良いアクセス
１号店のイースト東京の次に2号店として
1997年から営業している歴史のある店舗です
設備は少し古いのかもしれませんが、
広めのサウナがあります。
スタジオはひとつ、それほど広くないですが、
北千住のように、先生との距離感が近いのが嬉しいスタジオ
昼レッスンですが、
里見さん、シバエリさんが入っています。
ヨガでは木曜日夜にSHUNOさんが入っています。
思っていたよりも近くて、自宅から自転車で通えます。
金曜日の朝ヨガでの利用が多く
休足日にしているので、たまにしか参加していませんが、
木曜日のSHUNOさんヨガ
火曜日昼のシバエリさんのステップとエアロのレッスンにも たまに参加しています。
シバエリさんレッスンはステップ、エアロともに
難し過ぎず、易し過ぎず、
ちょうど楽しめる感じのレッスン
コリオも毎週変えているそうです。
最近はステップ、エアロだけでなくて、
半分はヨガなどの調整系のレッスンに出たいと
思っている私にとって嬉しいのは
2コマ目 1時間のエアロレッスンの中で、
2ブロックのエアロのレッスンを終えた残り時間に
ピラティスのような感じのトレーニングがある事
練習メニューも変わったのが多くて、楽しみながらトレーニング出来ます。
また、先生が以前書いていたブログを見てから
行くようになったような気がしますが、
先生はレッスン前の空きスタジオで
早めにスタジオに入って自主練しているので、
一緒にストレッチや練習出来ます
ヨガでお勧めの練習方法とか質問すると
的確に答えてくれます。
明るい先生なので、お話していても楽しい。
ステップやエアロのレッスンはもちろんですが、
ヨガや調整系でも楽しいレッスンを
提供してくれる先生ですね。
木曜日はお洒落な場所でヨガしてきました。
2度目の外ヨガ、やっぱり夜空を眺めながらのシャバーサナは心地良かった。