12月14日 Choice♪ vol.98 | ヤットのヨガとマルチステップ日記

ヤットのヨガとマルチステップ日記

ヨガとステップがメインのジム活について

有明スポーツセンターで河合清美インストラクターのマルチステップイベントに参加しました。

1本目 4台固定

今回は1本目のほうが動きの難度が高かったような、、
内容もほとんど忘れてしまっていて、、
先生がブログでアップした動画を拝見して、ようやく思い出しました。

1ブロック目は正面から、2ブロック目はビハインドから左、3ブロック目はスパイダーシャッセから右へ というブロックごとにスタート方向を変えて作るのは定番ですね。

いや、今回は1本目から苦戦してしまいました。

2本目 7台固定

初めての置き方です。

この置き方、どうしても"機動戦士ガンダム"に見えてしまう。頭の"V"からでしょうね。

先生がブログで書かれているように8カウント5台踏みから始まり、いつものように台上多めで楽しかったです。


前回は予定が入っていて参加出来なかったので半年ぶりになりましたが、河合さんのマルチステップはやっぱり楽しい。

今回も楽しい時間を過ごす事が出来ました。河合先生、参加された皆さん、ありがとうございました。