まげりある46th | ヤットのヨガとマルチステップ日記

ヤットのヨガとマルチステップ日記

ヨガとステップがメインのジム活について

亀戸スポーツセンターでマルチステップ2本に参加しました。
今回は曽根原悠悟インストラクターがゲストとして参加され、2本目のジョイントマルチステップから参加しました。

置き方は写真撮り忘れましたが
3台共有 |_|

まずは曽根原先生から32カウントの1ブロック、基本の動きでも慣れていないと初めは戸惑いますね。
練習を重ねるうちに気持ち良く動けるようになりました。
マルチステップのレッスンは今回が初めてだったのかな?
経験を積んで楽しいレッスンをする先生に育って欲しいですね。

続いてボブ先生の48カウント

右スタートで
横台スタートから>右>横>左>右>横
の5台移動
3通りの台移動をすべて使い、お手本になるレッスンだったと思いました。

個人的には25~36カウントの縦台での動きに苦戦したかな、難度もあって楽しかったです。

次のレッスンはボブさんのマルチステップ
3台固定

48カウント2ブロックで合計96カウント

今回は前半部分に細かい動きがあったり、1ブロック目の難度を上げていたように感じました。
ただ、緩めの2ブロック目のほうがいつもの感覚よりも1歩(1カウント)多くて戸惑ったり、全く気が抜けなかったですね。
全体的にちょうど良いバランスで仕上がっていたのではないかと思いました。

今日はマルチステップを2本、楽しい時間を過ごす事が出来ました。
ボブ先生、曽根原先生、ご一緒した皆様、ありがとうございました。