7月26日金曜日 東武沿線 はしごマルチステップ ラウンドあり | ヤットのヨガとマルチステップ日記

ヤットのヨガとマルチステップ日記

ヨガとステップがメインのジム活について

先週、久しぶりに参加した、イベントでお世話になっている先生の埼玉県店舗のレッスン。知らずに参加したのですが2本目のアドバンスがマルチステップでした。聞いてみると今月はマルチ月間との事。来週も参加しますと宣言し、2週連続参加する事にしました。

そういえば、同じ沿線の別店舗で行われるステップ師匠のレッスンも、夕方のレッスンはマルチステップですが、夜のレッスンもマルチステップにしている事が多いと聞いていたので、今晩はその夜レッスンから、贅沢に"平日夜のマルチステップはしご"やってみました。

1店舗目 5台固定
以前この店舗で受けたレッスンと同じ置き方、最初の10カウント目くらいまでの入りが同じでしたので余裕かなと思っていましたが、その後が進化していましたね。
特に2ブロック目が台と台の間の狭い空間を多用した動きで難しかったです。

分かりにくい所は、途中音楽を止めて丁寧に教えてくれる時間も用意してくれていたので、最後は皆さん揃っていましたね。楽しかったです。


2店舗目 横3台固定から、、、

前半38カウント+比較的シンプルな動きの後半26カウント

まずは固定で、前半は慣れない動きに多少苦労しましたが、その後は順調に進み、後半は裏からの動き、その動きを正面で作って、さあこれから繋げて通しと思ったところで、繋げた時、次に移動する台がない!
その時先生が一言、台を並べ変えて今日はこれからラウンドです。

2月の亀戸まげりある以来、またもや不意打ちラウンド。
突然でしたので、前回の反省点などもちろん頭に入っておらず、それでも表(外側)からの動きは頭に入っていた為、何度か練習して慣れていくにつれ出来るようになってきました。ただし、裏(内側)スタートは最後まで出来なかったです。
慣れない動きで苦戦していた前半8~13カウントの部分で逆側に降りてしまうなど、出だしから上手くいかず、そして先生が対面にいる時は特にそうですが、一度間違えてしまうと戻れない。

レッスン後に先生がラウンドのコツを一言、聞き逃しませんでした。進行方向に向かって台の内側にいるか外側にいるかを確認する、前の人を見る。

確かに進行方向に鏡があって、バーティカルステップをしている感覚で見る事が出来れば、インストラクターさんの動きも理解出来るかも知れません。
まだ記憶が残っているうちに、来月にでもまたやって欲しいと思いました。