まげりある39th | ヤットのヨガとマルチステップ日記

ヤットのヨガとマルチステップ日記

ヨガとステップがメインのジム活について

亀戸スポーツセンターへボブササキインストラクターのイベントまげりあるに参加しました。

1本目 エアロ
今回はセット割引で申し込みでしたので、エアロから
4年程前?まげりあるのイベントが始まった頃はまだエアロのレッスンはほとんど参加していなかったので、たまにイベントで参加するボブさんのエアロには苦手意識があったのですが、今回はレギュラーレッスンよりも易しめという事でしたが、初めて動きを理解して出来ていたような。ようやくエアロも楽しめるくらい上達してきたのかな。

2本目 2台固定 ハ


固定の安心感、程よい難度、気持ち良く動けて楽しめました。

3本目 2台固定Lから4台共有十


L字スタートでしたので、今回は最終型を予想しながらレッスンを受けてみました。

昨年の12月メガロス柏で河合インストラクターとのジョイントマルチのイベントではLから□への変形でしたので、□の4台をイメージしながらレッスンを受けていました。

2ブロック目の頭8,9カウント辺りにLの横台を外側を向いて跨いだ状態からボックスで背中方向に内に入る動きがあり、□では台が邪魔になるなと思っていたら、2ブロック目のスタートは5カウント目からとの事、最終型で十字の可能性を考えながらレッスンを受けていればその時点で繋ぎ所がわかったのでしょうが、固い頭ではそこまで理解するのは不可能でした。

L字の時は□と十字の両方をイメージしながらレッスンを受けるべきですね。

前回まげりあるのラウンドの時もそうでしたが、先の読めない展開がマルチステップの醍醐味だと思うので、これからもこのような展開にチャレンジして欲しいです。

ボブ先生、ご一緒した皆様、ありがとうございました。