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こんにちわ。
今日ご紹介するのはコチラ
1日分のビタミン
ゼリー飲料です
こちらのシリーズ
コンビニやドラックストアなどで売ってますね♪
ビタミンが手軽に摂れるので好きです。
ビタミンだけじゃなく、食物繊維4G配合なんですって。
女性の目標量って18ｇ以上らしいですよ。。。
現状は14ｇ前後くらいしか摂れないっぽい。
この「1日分のビタミン」は4ｇ入っているから
目標量達成ですね
そうそう、
このキャップって、開けずらいときありませんか？？
力が入らないシニアの人のために改良されたんだって
あらっ
緑色のものが付いてます。
ここがゴムになっているので滑らなくて
開けやすくなってますよ
いいじゃんいいじゃん
ビタミンの種類ってなんとなんと
13種のビタミンがあるんだって。
全13種のビタミンを摂ろうと思うと、
この下の表の分食べなきゃいけないらしいよ。
こんなに食べたらおなかパンパンになっちゃいますね
30代の例をみてください
100％ビタミンを摂れないのがたくさんありますね～。
バランスよく食事を食べるのって大変ですものね
そう考えると、、、
毎日わたしもビタミン不足かも
炭水化物ばかり食べたり、甘い物すきだったり、
毎日パソコンしたり、お酒や喫煙もビタミン不足になりやすいってことなの
甘い物好きだし、仕事でパソコン使ってるよ～～。
管理栄養士の96％が推奨
「ビタミン1日分」
朝食のお供に
おやつ間食に
スポーツのときに
いろいろなところでいただくのいいですね
今回のサンプルは
「ピーチ味」
中身を出してみました
ちゅるちゅるでごくごくっと飲みやすいです。
ピーチのあま～い味。
これは絶対みんなスキな味よ
うちの娘ちゃん、朝食抜きで出かけることが多いから
飲ませたいな～。
今度買ってこよっと
