皆さん、こんにちは。
いつもありがとうございます。
あいざわメンタルサポートの
心理カウンセラー
相澤 弥生です。
体調崩してばかりでごめんなさい💦
今日は復活しました✨
不調な時は寝るのが1番ですね。
食事や運動も取り入れて
気をつけてはいても。
不調になることがあるのですね。
体調が良くても良くなくてもどちらの自分も許します。
何事にもバランスって大事だとつくづく感じました。
ちょっと意識してみます。
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今日も一日乗り切りましょう。