勝手に生きづらさを抱え、なりたい自分になれていなかった私が、
幸せが体感できる毎日を手に入れられた上に
今まで以上に周りの人まで笑顔に出来るようになりました💗
毎日が喜びでいっぱい！！
人間関係と幸せを育む脳育成プログラムを提供しているyayaです
・今までいろいろ学んできたけど、
こんなに毎日幸せを受け取れるようになったのは初めて！
・心も、時間もすれ違いの夫との関係から、第二子妊娠へ👶
・嫌いだった母親のことが大切に想えるようになり、関係改善💗
・辞めたかった職場が生きがいのある仕事へ。
・人間関係全般が自分を喜ばせてくれるものになった
・自分を信じて行動できるようになった👊
・自分のすべてを愛おしいと思えるようになった
などなど
本来の自分に戻って、有意義で幸せを感じられる毎日へ
「自分らしく生きるってなんだろう・・・」
「充たされてても良いはずなのに、何か物足りない」
「今のままじゃ嫌だけど、どうすればいいかわからない」
3年前の今ごろは、恵まれた環境にいながらも、
どこかそんな風に思ってモヤモヤしている毎日だった私。
今思えば、なんだかんだ日々の生活に追われて、
自分のことが後回しになっていたから、
気づいたらモヤモヤが積み重なって、
「私、このままでいいの？」って不安になってたんだと思う
そんなときにやれば良かったなぁと今思うのが、
“環境を変えること”。
人は、まわりの人や環境の影響をめちゃくちゃ受けるもの。
例えば、いつも愚痴ばかりの人と一緒にいたら、
気づかないうちに自分も不満ばかり口にするようになっちゃうし、
逆に、前向きで行動してる人たちと一緒にいたら、
「私もやってみよう！」ってエネルギーが湧いてくる。
「自分の周りにいる5人の平均が、自分の未来をつくる」
と言われているのを知ってる？
あなたが一番多くの時間を過ごす5人を思い浮かべてみて。
その人たちは、あなたがなりたい姿に近い？
それとも、モヤモヤや不満を口にすることが多い？
あなたがなりたい姿に近い人たちが周りにいるわけじゃないなぁって
思う人がほとんどじゃないかな？
だとしたら、ぜひ意識して 「自分を高めてくれる環境」 に飛びこんでみてほしい。
「環境を変える」と聞くと、
・仕事を辞める？
・引っ越しをする？
・大きな決断が必要？
って思いがちだけど、そんなに大きなことをしなくても大丈夫！
私がやってみた すぐにでも出来る3つ を紹介するね。
1️⃣ 会う人を変えてみる
あなたのまわりには、どんな人がいる？
もし「もっと自分らしく生きたい！」と思うなら、
前向きでエネルギーの高い人 と過ごす時間を増やしてみよう。
「こんな考え方もあるんだ！」って視野が広がったり、
「私もやってみよう！」ってワクワクできるよ。
2️⃣ 新しい場所に行ってみる
毎日同じ場所、同じ人間関係だと、考え方や価値観も固定されがち。
だからこそ、 新しい環境に飛びこむ のがおすすめ！
✔ ワクワクするコミュニティに参加してみる
✔ 興味のあるイベントに参加してみる
✔ ひとり旅をしてみる
少し違う空気を感じるだけで、
今までになかったアイデアや気づきが生まれるよ。
3️⃣ 情報をアップデートする
日々、どんな情報をインプットしてる？
SNSのフォローを見直して、
自分を前向きにしてくれる情報を取り入れる だけでも、意識が大きく変わる！
✔ 「この人みたいになりたい！」と思う人をフォローする
✔ モヤモヤを手放すための本を読む
✔ YouTubeで学ぶ
知識が増えると、選択肢が広がって、
「私もできるかも！」って思えるようになるよ
今までだったら出逢わない人に出逢えそうな場所に積極的に出かけていくようになって、
色々な人たちに出逢って、
素敵だなって思える人のお話を沢山聞いたり、
こういう考え方や在り方は私には合わないなというのを再確認したり。
とにかく、新しい刺激を受けて、
「こんな考え方があったんだ！」
「私もやってみたい！」
って、ワクワクできる自分の理想をブラッシュアップしていくのにも、
今まで出逢わなかった人たちの環境に飛び込んでみるのはとってもおすすめ✨
そうするとね、自然と 行動選択が変わり、
モヤモヤしていた現状から抜け出せる！
いきなり大きな変化を起こさなくても大丈夫。
まずは、 今できることから始めてみることが大切。
実際に、1年前の私と、今の私は全然違う！
ぜひ、意識してやってみてね😊✨
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