9月30日（月）
和泉府中駅から
家までの7km jog
右アキレス腱に違和感が
あったのでゆっくりと
jog
10月1日（火）
和泉府中駅から
久米田駅までの
8km jog
アキレス腱に違和感
あり
10月2日（水）
和泉府中駅から
久米田駅までの
8km jog
アキレス腱に違和感
あり
１0月3日（木）
献血をしたので休養に
しました。
気のせいなのか
身体がだるく感じます。
明日は走りますよ。
9月26日（木）
和泉府中駅から
家までの6km jog
9月27日（金）
和泉府中駅から
久米田駅までの
7km jog
9月28日（土）
早朝、家から
久米田池2周の
11km jog
9月29日（日）
早朝、家から
久米田池2周の
10km jog
4日間とも足の調子が
よくないので軽めの
jog
9月24日（火）
和泉府中駅から
家までの6km jog
ゆっくりした jogでも
左アキレス腱に痛みあり
明日は休養するか
jogするか思案中
9月25日（水）
ゆっくりですが
和泉府中駅から
家まで6km jog
不思議と痛みが
でませんでした。
焦らず油断せず
ボチボチやります。