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11/23(祝金) 10:30~11:30 自重ワークアウトとは、道具などを使用せず、 自分の体の重さを使って行うエクササイズのことです。 【ストレッチ・ワークアウト・呼吸】この3つの視点から 眠った体を目覚めさせ、引締めボディへと導きます。 「美しくありたい」そう願う女性のための特別クラスです。 (参加費) 2,500円 (持ち物) 動きやすい格好・飲み物・タオル (講師) 金田優香 講師紹介 BEST BODY JAPAN2017千葉大会 グランプリ受賞 今の私が一番好きと胸を張って言えるような生き方を目指しています。 資格:からだスキャンセルフマッサージインストラクター資格 取得(ポールマッサージ)・TBSバレエ指導者養成研修修了・プログレッシブバレエテクニークコース修了 ご予約・お問い合わせ studio.vibody@gmail.com 043-441-8728 #ピラティススタジオ #bestbodyjapan #バレエストレッチ #ピラティス #ピラティスレッスン #ピラティスインストラクター #ヨガ

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