ピラティス・ヨガスタジオ OPENしました。
千葉みなと駅2分
★体験レッスンやってます。
ご予約・スケジュールなどこちらからどうぞ！
（ホームページです♪是非覗いてみて下さいね♪)
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ピラティスヨガウェアyasuyoデザイン３０％off！
めざせ美Body！Yasuyoのおうちでピラティス
DVD発売中 コチラから→ milimili move ～DVD～
ピラティスとは・・・
姿勢、骨盤を矯正し、ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを使って身体の芯を作っていくことで
ﾊﾞﾗﾝｽのとれた健康美ﾎﾞﾃﾞｨへと導きます。
ﾎﾞﾃﾞｨｼｪｲﾌﾟ、代謝ｱｯﾌﾟ、美肌効果、柔軟性、冷え性・便秘・生理痛・腰痛・肩こり・などの緩和
またﾊﾞﾗﾝｽ力、体幹の安定からﾀﾞﾝｻｰやスポーツ選手にも多く取り入れられています。
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